Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberater

Ausbildung zum Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberater mit Zertifikat

Mit Hilfe der fundierten Ausbildung zum Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberater mit Zertifikat können Sie sich in Zeiten der ständig steigenden Nachfrage nach gesundheitsfördernden und tiefenentspannenden Wellnessmassagen wie auch nach einer ganzheitlichen Ernährungsweise, die auch schmeckt, in den verschiedensten Einrichtungen der Gesundheitsprophylaxe, in Kurzentren, Beautyfarmen oder erfolgreich in eigener Praxis betätigen.

Die Inhalte

Die ayurvedische Konstitution Was ist Ayurveda? Geschichte des Ayurveda Einführung in die Philosophie Prakriti: Die drei Konstitutionen (Doshas) Fragebogen zur Ermittlung der persönlichen Konstitution
Die ayurvedische Ernährungslehre Anatomie und Physiologie (Dhatus-Körpergewebe; Shrotas (Körperkanäle) Agni (Verdauungsfeuer, Stoffwechsel), Mala (Ausscheidungen) und Ama (Ablagerungen) Geschmacksrichtungen und ihre Eigenschaften und Wirkungen Ernährungsempfehlungen für die drei Doshas Ernährungsempfehlungen für Mischtypen Eigenschaften und Wirkweise der Nahrungsmittel und Gewürze auf die körperliche, geistige und seelische Ebene
Ernährung im Einklang mit der Natur Praktische Tips zur Zubereitung einer ayurvedischen Mahlzeit Nahrungsmenge Reihenfolge der Gerichte Herkunft der Nahrungsmittel Einbeziehen der Tages- und Jahreszeiten und des Alters in die Ernährungsberatung Aufstellung individueller Ernährungspläne (Übungen der Teilnehmer miteinander)
Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre Definition von Gesundheit im Ayurveda Lebensweise und ihr Einfluß auf die drei Doshas Möglichkeiten des Ausgleichs und der Regulation (Tagesablauf, Schlaf, Jahreszeiten, konstitutionsgerechte Betätigungen in Beruf und Freizeit) Erarbeiten einer individuell abgestimmten Gesundsheitsberatung (Übungen der Teilnehmer untereinander)
Abhyanga und Shirodhara Ayurveda-Ganzkörperölmassage Stirnguß
Yoga, Chakrenarbeit und Meditation Die 8 Pfade des Yoga Die Welt der Chakren (Aktivierung, Reinigung und Harmonisierung der Energiezentren durch entsprechende Yoga-Körperübungen und Farbvisualisierungen) Kraft durch Stille - Meditation

Leben im Einklang mit der Natur seines Wesens, im Rhythmus mit der ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitslehre ist nicht nur verlässliche Basis für ein gesundes, langes Leben. Es verleiht auch das sichere Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit, der Gewissheit, mit sich und der Welt im Reinen zu sein.

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