Aufbau des Lehrgangs

Pflichtmodule der Ausbildung zum Wellnesstrainer:

Modul KAM - Klassische und alternative Massagen
  • Anatomie und Pathologie, Muskel- und Skelettsystem
  • Klassische Massage
  • Aromamassage
  • Rückenmassage nach Breuß
  • Ayurvedische Ganzkörpermassage
  • Kosmetische Lymphdrainage
  • Fußreflexzonen-/ Fußmassage
  • Energetische Ausgleichsmassage
Modul ETS - Entspannungstraining und Stressbewältigung
  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Phantasiereisen
  • Meditation
  • Qi Gong
  • Chakrenlehre
  • Entspannungswirkung von Farben u. Düften
  • Klangschalenmassage
  • neue Stressbewältigungs- u. Entspannungstrends
  • Trancen und andere Grenzbereiche
Modul EB - Ernährungsberatung
  • Anatomie und Physiologie des Verdauungssystems
  • Grundlagen der Ernährungslehre
  • Grundregulation
  • Säure-Basen-Haushalt
  • Lebensmittelkunde
  • Alternative Ernährungsformen
  • Nahrungsergänzungsmittel u. Functional Food
  • Anti-Aging und Ernährung
  • Ernährung und Prävention
  • Ernährungsbedingte Gesundheitsstörungen
  • Ernährungsberatung und -psychologie
  • Individuelle Nährstoffanalyse
  • Erstellen eines Ernährungsprotokolls
  • Fasten
  • Ganzheitliche Ernährungslehren:
    - Vollwerternährung
    - Hildegard von Bingen
    - Fünf Elemente Ernährung
    - Makrobiotik
    - Ayurveda
  • Trenddiäten zur Gewichtsreduktion
  • Ernährung und Sport
  • Kräuter und andere Gewürze und deren Wirkung
  • Pathologie und Diätetik
Modul EG - Existenzgründung
  • Geschäftsidee
  • Qualifikation
  • Rechtsfragen
  • Formalitäten
  • Versicherungen
  • Preisfindung
  • Marketing / Werbung

Optionale Module:

Modul BA - Beautyanwendungen
  • Aufbau einer kosmet. Gesichtsbehandlung
  • Gesichtsmassage
  • Anti-Aging
  • Cellulite-Programm
  • Black Mud
  • Wirkstoffe und Methoden zur Verjüngung und Glättung der Haut
  • Bodyfeeling / Körperpackungen und -wickel
  • Meersalzpeeling und andere Peelings
  • Pflege der einzelnen Hauttypen
  • Raffinierte Naturkosmetik-Marken und -Treatments
  • Rohstoffe aus der Natur
Modul SPA - Wasseranwendungen
  • Finnische Sauna
  • Biosauna
  • Farblichtsauna
  • Kristallsauna
  • Dampfbad
  • Aufgüsse
  • Wirkungen von verschiedenen Kräutern und Aromen
  • Hydromassagen
  • Aquatic Wellness
  • Wohlfühlbäder
  • Aqua Fitness
  • Balneo-Anwendungen
  • Thalasso-Anwendungen
  • Die Lehre von Sebastian Kneipp
  • Hilfsmittel und Übungsgeräte
Modul BMF - Body Mind Fitness
  • Yoga
  • Meridianlehre
  • Meridian-Stretching
  • Tai Chi
  • Qi Gong
  • Pilates*
  • Feldenkrais*
  • Sensomotorik und Propriozeption
  • Einführung in das Nervensystem
  • Tiefenentspannung*
  • Senioren Fitness*
  • Cardio Fitness*
  • Nordic Walking*
  • Beckenbodentraining*
  • Aufbau einer Kursstunde*
    *an einzelnen Schulen optional
Modul GRT - Ganzheitliche Rückenschule und -training
  • Funktionelle Anatomie und Pathologie der Wirbelsäule / des Bewegungsapparates
  • Power House / Inner Unit
  • Fitness Gerätekunde
  • Beckenboden-Übungen
  • Zwerchfell-Übungen
  • Bauchmuskeltraining
  • Mobilisations- und Kräftgungsübungen
  • Stabilisations- und chiropraktische Dehnungsübungen
  • Atemübungen
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Ausbildung zum Wellnesstrainer

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