Psychotherapie

Fachfortbildung z. Achtsamkeitstrainer/Coach – Seminarleiterschein


Dozent
Jessica Böthführ
Teilnahmegebühr
780,00 EUR
Veranstaltungsort
Braunschweig
Tel.: 0531-250 21 41
Unterrichtstermine
  • Mo., 02.11.2020, 09:00-13:00
  • Di., 03.11.2020, 09:00-13:00
  • Mi., 04.11.2020, 09:00-13:00
  • Do., 05.11.2020, 09:00-13:00
  • Fr., 06.11.2020, 09:00-13:00
  • Mo., 09.11.2020, 09:00-13:00
  • Di., 10.11.2020, 09:00-13:00
  • Mi., 11.11.2020, 09:00-13:00
  • Do., 12.11.2020, 09:00-13:00
  • Fr., 13.11.2020, 09:00-13:00
Mehr Termine anzeigen Weniger anzeigen



Download Seminarflyer

Beschreibung

Achtsamkeit – die Kunst der Körperwahrnehmung

Immer mehr Menschen nutzen die Achtsamkeitspraxis als Methode, ihrem Leben eine intensivere Richtung zu geben, den eigenen Gedanken, Gefühlen und dem Körper mehr Aufmerksamkeit zu widmen und dadurch präsenter im Hier und Jetzt zu sein.
Klinische Studien belegen, dass eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis sehr positive Effekte erzielt. Eine bewusste Haltung im Alltag kann zu mehr Klarheit, Zentriertheit, Balance, Gelassenheit und Zufriedenheit führen und eine Stressreduktion bewirken.

Der Ausgangspunkt beim Achtsamkeitstraining ist die wache Ausrichtung auf den Körper als gesamtes „Sinnesorgan“, auf das, was in uns und um uns herum vor sich geht. Dies ist keine Eingrenzung, sondern ein „Ansetzen an der Basis“, denn der lebendige Körper ist die Grundlage für das Wahrnehmen, Empfinden, Fühlen, Denken und Handeln im sozialen Umfeld.

Inhalte:
- Wahrnehmungstraining: die Fähigkeit Kontakt aufzunehmen, zum eigenen Körper, seinen Gefühlen, zur Außenwelt, zu den Dingen und anderen Menschen
- Psycho-physisches Entspannungs-Spannungstraining: in Bewegung, im Sitzen, Stehen und Liegen
- Ausdruckstraining: emotionale Erfahrungen in Sprache, Bewegung, Gestik, Mimik
- Flexibilitätstraining: die Fähigkeit Stimmungslagen u. Rollenverhalten zu wechseln
- Nonverbales Kommunikations- u. Interaktionstraining: sich in Bezug setzen, aufeinander zugehen, Distanz nehmen
- Phantasietraining: Vermittlung positiver Erlebnisse, beglückender Erfahrungen, Aufweisen von Alternativen für die Lebensgestaltung

Das Seminar wendet sich vor allem an Interessenten, die im psychotherapeutischen Kontext oder im Gesundheits-, Bildungs-, oder Sozialwesen tätig sind. Die Teilnehmer sollten die Bereitschaft mitbringen, sich auf Übungen und Selbstreflexion einzulassen.

Beschreibung

Achtsamkeit – die Kunst der Körperwahrnehmung

Immer mehr Menschen nutzen die Achtsamkeitspraxis als Methode, ihrem Leben eine intensivere Richtung zu geben, den eigenen Gedanken, Gefühlen und dem Körper mehr Aufmerksamkeit zu widmen und dadurch präsenter im Hier und Jetzt zu sein.
Klinische Studien belegen, dass eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis sehr positive Effekte erzielt. Eine bewusste Haltung im Alltag kann zu mehr Klarheit, Zentriertheit, Balance, Gelassenheit und Zufriedenheit führen und eine Stressreduktion bewirken.

Der Ausgangspunkt beim Achtsamkeitstraining ist die wache Ausrichtung auf den Körper als gesamtes „Sinnesorgan“, auf das, was in uns und um uns herum vor sich geht. Dies ist keine Eingrenzung, sondern ein „Ansetzen an der Basis“, denn der lebendige Körper ist die Grundlage für das Wahrnehmen, Empfinden, Fühlen, Denken und Handeln im sozialen Umfeld.

Inhalte:
- Wahrnehmungstraining: die Fähigkeit Kontakt aufzunehmen, zum eigenen Körper, seinen Gefühlen, zur Außenwelt, zu den Dingen und anderen Menschen
- Psycho-physisches Entspannungs-Spannungstraining: in Bewegung, im Sitzen, Stehen und Liegen
- Ausdruckstraining: emotionale Erfahrungen in Sprache, Bewegung, Gestik, Mimik
- Flexibilitätstraining: die Fähigkeit Stimmungslagen u. Rollenverhalten zu wechseln
- Nonverbales Kommunikations- u. Interaktionstraining: sich in Bezug setzen, aufeinander zugehen, Distanz nehmen
- Phantasietraining: Vermittlung positiver Erlebnisse, beglückender Erfahrungen, Aufweisen von Alternativen für die Lebensgestaltung

Das Seminar wendet sich vor allem an Interessenten, die im psychotherapeutischen Kontext oder im Gesundheits-, Bildungs-, oder Sozialwesen tätig sind. Die Teilnehmer sollten die Bereitschaft mitbringen, sich auf Übungen und Selbstreflexion einzulassen.

Termine, Gebühren, Dozenten

Dozent

Jessica Böthführ

Teilnahmegebühr
780,00 EUR

Veranstaltungsort
Braunschweig
Tel.: 0531-250 21 41

Unterrichtstermine

  • Mo., 02.11.2020, 09:00-13:00
  • Di., 03.11.2020, 09:00-13:00
  • Mi., 04.11.2020, 09:00-13:00
  • Do., 05.11.2020, 09:00-13:00
  • Fr., 06.11.2020, 09:00-13:00
  • Mo., 09.11.2020, 09:00-13:00
  • Di., 10.11.2020, 09:00-13:00
  • Mi., 11.11.2020, 09:00-13:00
  • Do., 12.11.2020, 09:00-13:00
  • Fr., 13.11.2020, 09:00-13:00

Jetzt anmelden

Download Seminarflyer




Haben Sie Fragen?

Unsere Studienleitung in Braunschweig, Frau Ulrike Bauschke berät Sie gerne telefonisch unter 0531-250 21 41, per E-Mail an braunschweig@paracelsus.de oder über das Kontaktformular .
Deutsche Paracelsus Schule
Gördelinger Str. 47/ Ecke Neue Str. / IDUNA-HAUS
38100 Braunschweig
Fachfortbildung z. Achtsamkeitstrainer/Coach – Seminarleiterschein


Empfehlen Sie dieses Seminar Ihrem Freund oder Bekannten



SeminarIdInternet: 2844783302112020/Nummer: SSH33021120

Paracelsus SchulenWir beraten Sie gerne
Hier geht's zur Paracelsus Schule Ihrer Wahl.
Besser informiert Sie möchten über aktuelle Ausbildungen, Seminare und besondere Aktionen Ihrer Paracelsus Schule informiert werden? Einfach Name und E-Mail Adresse angeben und die gewünschte Schule auswählen.



Menü