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Einführung ins Yin Yoga – Workshop

Beschreibung

Yin im Yang - Yin Yoga trifft auf Hatha Yoga.

Yin & Yang - die zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt - können nicht getrennt werden. Sie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen.
Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne Yang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den Punkten innerhalb der jeweiligen Kraft. Steht im Yoga das Yang für das bekannte Hatha Yoga, erschließt sich das Yin seit geraumer Zeit als Yin Yoga.
Dieses zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Schichten des Körpers aktiviert und der Chi-Fluss harmonisiert.

Lernen Sie durch Yin Yoga auf sanfte Weise loszulassen, körperlich wie auch geistig, angepasst auf Ihre ganz individuelle Anatomie, lassen Sie sich ganz ein auf Ihren Körper.
Übungen und zahlreiche Erklärungen zu Variationsmöglichkeiten unterstützen Sie dabei. Ein Exkurs in die Geschichte des Yin Yoga, grundlegende Begriffe, die Anatomie des Körpers, Wirkungen dieser Yoga-Technik auf die individuellen Emotionen, die Meditationen und die Atmung werden berücksichtigt. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu den populären, aktiv orientierten traditionellen Yoga-Ausrichtungen.

Der Workshop richtet sich an alle am Yoga interessierten Personen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Yin im Yang - Yin Yoga trifft auf Hatha Yoga.

Yin & Yang - die zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt - können nicht getrennt werden. Sie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen.
Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne Yang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den Punkten innerhalb der jeweiligen Kraft. Steht im Yoga das Yang für das bekannte Hatha Yoga, erschließt sich das Yin seit geraumer Zeit als Yin Yoga.
Dieses zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Schichten des Körpers aktiviert und der Chi-Fluss harmonisiert.

Lernen Sie durch Yin Yoga auf sanfte Weise loszulassen, körperlich wie auch geistig, angepasst auf Ihre ganz individuelle Anatomie, lassen Sie sich ganz ein auf Ihren Körper.
Übungen und zahlreiche Erklärungen zu Variationsmöglichkeiten unterstützen Sie dabei. Ein Exkurs in die Geschichte des Yin Yoga, grundlegende Begriffe, die Anatomie des Körpers, Wirkungen dieser Yoga-Technik auf die individuellen Emotionen, die Meditationen und die Atmung werden berücksichtigt. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu den populären, aktiv orientierten traditionellen Yoga-Ausrichtungen.

Der Workshop richtet sich an alle am Yoga interessierten Personen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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38100 Braunschweig
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SeminarIdInternet: 2869933302122020/Nummer: SSH33091120

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