Beauty- und Wellness

Yoga in der Schwangschaft und zur Rückbildung – Fachfortbildung


Dozent
Inka Bauschke
Teilnahmegebühr
390,00 EUR
Veranstaltungsort
Braunschweig
Tel.: 0531-250 21 41
Unterrichtstermine
  • Mo., 07.12.2020, 13:00-21:00
  • Di., 08.12.2020, 10:00-18:00
  • Mi., 09.12.2020, 10:00-18:00
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Literaturempfehlung
286997
  • Der weibliche Weg: Kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt. Das Erfolgsbuch aus Frankreich!; Martine Texier; 1.
  • Eltern-Wissen. Yoga in der Schwangerschaft: Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Francoise Barbira Freedman;
  • MamaWORKOUT - Prä- & postnatales Training: Sport + Fitness während der Schwangerschaft und nach der Geburt, inkl. Rückbildungsgymnastik [Buch] +++ von Expertin Verena Wiechers; Wiechers Verena; 1
  • Schwanger + fit: Pilates, Yoga & Entspannung - das Kombiprogramm; Jennie Trusch; 1
  • Stark mit Yoga: Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft; Cathy Hummels;
  • Vegan in anderen Umständen; Carmen Hercegfi; 1. Auflage 2017
  • Werde Muttergöttin: Kundalini Yoga in der Schwangerschaft; Hari Priya Kaur; Erstauflage
  • Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie); Patricia Thielemann-Kapell; 3
  • Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset): 50 Übungskarten für den täglichen Einsatz - Flexibel kombinierbare Übungen - Anleitung und Tipps im Begleitbuch; Sandra Beck; 1
  • Yoga in der Schwangerschaft: Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Francoise Barbira Freedman;



  • Download Seminarflyer

    Beschreibung

    Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und unterstützt damit Frauen während dieser Zeit positiv.

    Durch an die Bedürfnisse von werdenden Müttern angepasste Yogaübungen werden die Drüsen stimuliert und damit das hormonelle Gleichgewicht ausbalanciert und erhalten. Spezielle Übungen aktivieren den Beckenboden, um Wirbelsäulenbeschwerden, Blasen- und Gebärmuttersenkungen vorzubeugen sowie Inkontinenz und Hämorrhoiden zu vermeiden.

    Sie lernen verschiedene Varianten der einzelnen Yogaübungen für Yoga-Erfahrene und weniger geübte Frauen sowie Übungsreihen für die frühe und die späte Schwangerschaft.
    Des Weiteren erfahren Sie, worauf Sie beim Ausführen und Unterrichten von Yogaübungen in der Schwangerschaft ganz besonders achten sollten.

    Postnatale Yogaübungen, die helfen, den Körper zu festigen und aufzurichten sowie Beckenbodenübungen runden diese Fortbildung ab.

    Dieses Seminar richtet sich in erster Linie an Yogalehrer/innen, die ihren Unterricht durch einen Kurs „Yoga für Schwangere“ erweitern wollen.

    Beschreibung

    Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und unterstützt damit Frauen während dieser Zeit positiv.

    Durch an die Bedürfnisse von werdenden Müttern angepasste Yogaübungen werden die Drüsen stimuliert und damit das hormonelle Gleichgewicht ausbalanciert und erhalten. Spezielle Übungen aktivieren den Beckenboden, um Wirbelsäulenbeschwerden, Blasen- und Gebärmuttersenkungen vorzubeugen sowie Inkontinenz und Hämorrhoiden zu vermeiden.

    Sie lernen verschiedene Varianten der einzelnen Yogaübungen für Yoga-Erfahrene und weniger geübte Frauen sowie Übungsreihen für die frühe und die späte Schwangerschaft.
    Des Weiteren erfahren Sie, worauf Sie beim Ausführen und Unterrichten von Yogaübungen in der Schwangerschaft ganz besonders achten sollten.

    Postnatale Yogaübungen, die helfen, den Körper zu festigen und aufzurichten sowie Beckenbodenübungen runden diese Fortbildung ab.

    Dieses Seminar richtet sich in erster Linie an Yogalehrer/innen, die ihren Unterricht durch einen Kurs „Yoga für Schwangere“ erweitern wollen.

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    Haben Sie Fragen?

    Unsere Studienleitung in Braunschweig, Frau Ulrike Bauschke berät Sie gerne telefonisch unter 0531-250 21 41, per E-Mail an braunschweig@paracelsus.de oder über das Kontaktformular .
    Deutsche Paracelsus Schule
    Gördelinger Str. 47/ Ecke Neue Str. / IDUNA-HAUS
    38100 Braunschweig
    Yoga in der Schwangschaft und zur Rückbildung – Fachfortbildung


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    SeminarIdInternet: 2869973307122020/Nummer: SSH33041220

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