Psychotherapie

Seminarleiter/in Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson – Grundkurs


Dozent
HP Psy Claudia Dreßelmann
Teilnahmegebühr
520,00 EUR
Veranstaltungsort
Braunschweig
Tel.: 0531-250 21 41
Unterrichtstermine
  • Sa., 08.08.2020, 10:00-18:00
  • So., 09.08.2020, 10:00-18:00
  • Sa., 15.08.2020, 10:00-18:00
  • So., 16.08.2020, 10:00-18:00
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Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers.
Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und schließlich gelöst. Die Lernenden konzentrieren sich dabei auf den Unterschied zwischen der Anspannung und der Entspannung der Muskulatur. Die bewusste Konzentration während der Übungen verbessert die Körperwahrnehmung und senkt den Muskeltonus ab.
Die Progressive Muskelentspannung kann gute Erfolge erzielen bei Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszuständen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress.

Die Fortbildung ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar umzusetzen. Im Seminar werden die theoretischen Grundlagen der Stresstheorie vermittelt, die Entspannungsübungen werden selbst erlebt und praktisch durchgeführt. Sie bekommen wertvolle Tipps zur Durchführung und den Aufbau eines PMR-Kurses.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Bitte beachten Sie die Zusatzinformation zur Progressiven Muskelentspannung: Bis 30. September 2020 können sich Studierende mit einem staatlich anerkannten Berufs- oder Studienabschluss noch bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) mit dem derzeitigen Stundenumfang von 36 Ustd. zertifizieren (und lebenslang rezertifizieren) lassen. Danach werden mindestens 90 Stunden (120 Ustd.) verlangt. Siehe hierzu auch den aktuellen Präventionsleitfaden der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 II SGB V, den Sie im Internet veröffentlicht finden.

Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers.
Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und schließlich gelöst. Die Lernenden konzentrieren sich dabei auf den Unterschied zwischen der Anspannung und der Entspannung der Muskulatur. Die bewusste Konzentration während der Übungen verbessert die Körperwahrnehmung und senkt den Muskeltonus ab.
Die Progressive Muskelentspannung kann gute Erfolge erzielen bei Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszuständen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress.

Die Fortbildung ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar umzusetzen. Im Seminar werden die theoretischen Grundlagen der Stresstheorie vermittelt, die Entspannungsübungen werden selbst erlebt und praktisch durchgeführt. Sie bekommen wertvolle Tipps zur Durchführung und den Aufbau eines PMR-Kurses.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Bitte beachten Sie die Zusatzinformation zur Progressiven Muskelentspannung: Bis 30. September 2020 können sich Studierende mit einem staatlich anerkannten Berufs- oder Studienabschluss noch bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) mit dem derzeitigen Stundenumfang von 36 Ustd. zertifizieren (und lebenslang rezertifizieren) lassen. Danach werden mindestens 90 Stunden (120 Ustd.) verlangt. Siehe hierzu auch den aktuellen Präventionsleitfaden der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 II SGB V, den Sie im Internet veröffentlicht finden.

Termine, Gebühren, Dozenten

Dozent

HP Psy Claudia Dreßelmann

Teilnahmegebühr
520,00 EUR

Veranstaltungsort
Braunschweig
Tel.: 0531-250 21 41

Unterrichtstermine

  • Sa., 08.08.2020, 10:00-18:00
  • So., 09.08.2020, 10:00-18:00
  • Sa., 15.08.2020, 10:00-18:00
  • So., 16.08.2020, 10:00-18:00

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Unsere Studienleitung in Braunschweig, Frau Ulrike Bauschke berät Sie gerne telefonisch unter 0531-250 21 41, per E-Mail an braunschweig@paracelsus.de oder über das Kontaktformular .
Deutsche Paracelsus Schule
Gördelinger Str. 47/ Ecke Neue Str. / IDUNA-HAUS
38100 Braunschweig
Seminarleiter/in Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson – Grundkurs


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SeminarIdInternet: 2960623308082020/Nummer: SSB33080820V1

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