Psychotherapie

Bodyscan – eine neue Form der Entspannungstechnik


Dozent
HP Psy Claudia Dreßelmann
Teilnahmegebühr
130,00 EUR
Veranstaltungsort
Braunschweig
Tel.: 0531-250 21 41
Unterrichtstermine
  • Fr., 11.09.2020, 10:00-17:00
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Beschreibung

Das häufigste Hindernis auf dem Wege zur Gesundheit ist „Stress“.

Die Stressempfindung ist von Mensch zu Mensch tatsächlich sehr unterschiedlich und so reagiert nicht jeder Mensch in Stresssituationen gleich.

Was für den einen zu Eustress führt - den wir meistens als den positiven Stress empfinden, der unseren Organismus dazu befähigt zu handeln – ist für den anderen Disstress - der belastet und handlungsunfähig macht.

Disstress führt häufig zu Kopf- und Muskelschmerzen, Unruhe, Schlaflosigkeit und Antriebslosigkeit bis hin im schlimmsten Fall zum Burnout.
Hier helfen heilsame Entspannungstechniken den Stress positiv zu beeinflussen und zu bewältigen.

Bodyscan ist eine Übung, bei der Sie Ihren Körper achtsam wahrnehmen lernen. Sie üben, mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz bei sich selbst zu bleiben und schrittweise Ihren ganzen Körper zu spüren - von den Füßen bis zum Kopf. Dabei begegnen Sie sich selbst und allen Ihren Gedanken, Empfindungen und Gefühlen mit einer wohlwollenden, akzeptierenden Haltung.
Es werden visuelle, suggestive und kinästhetische Verfahren kombiniert.
In diesem Seminar lernen Sie, mit innerer Ruhe, Achtsamkeit, Respekt, Toleranz und Verständnis für die Probleme und das Leid anderer, Ihre Klienten mit dieser Methode anzuleiten.

Das Seminarangebot liefert jedem therapeutisch Tätigen ein wertvolles Instrument für die Praxis und den Alttag.

Beschreibung

Das häufigste Hindernis auf dem Wege zur Gesundheit ist „Stress“.

Die Stressempfindung ist von Mensch zu Mensch tatsächlich sehr unterschiedlich und so reagiert nicht jeder Mensch in Stresssituationen gleich.

Was für den einen zu Eustress führt - den wir meistens als den positiven Stress empfinden, der unseren Organismus dazu befähigt zu handeln – ist für den anderen Disstress - der belastet und handlungsunfähig macht.

Disstress führt häufig zu Kopf- und Muskelschmerzen, Unruhe, Schlaflosigkeit und Antriebslosigkeit bis hin im schlimmsten Fall zum Burnout.
Hier helfen heilsame Entspannungstechniken den Stress positiv zu beeinflussen und zu bewältigen.

Bodyscan ist eine Übung, bei der Sie Ihren Körper achtsam wahrnehmen lernen. Sie üben, mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz bei sich selbst zu bleiben und schrittweise Ihren ganzen Körper zu spüren - von den Füßen bis zum Kopf. Dabei begegnen Sie sich selbst und allen Ihren Gedanken, Empfindungen und Gefühlen mit einer wohlwollenden, akzeptierenden Haltung.
Es werden visuelle, suggestive und kinästhetische Verfahren kombiniert.
In diesem Seminar lernen Sie, mit innerer Ruhe, Achtsamkeit, Respekt, Toleranz und Verständnis für die Probleme und das Leid anderer, Ihre Klienten mit dieser Methode anzuleiten.

Das Seminarangebot liefert jedem therapeutisch Tätigen ein wertvolles Instrument für die Praxis und den Alttag.

Termine, Gebühren, Dozenten

Dozent

HP Psy Claudia Dreßelmann

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130,00 EUR

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Braunschweig
Tel.: 0531-250 21 41

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  • Fr., 11.09.2020, 10:00-17:00

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Unsere Studienleitung in Braunschweig, Frau Ulrike Bauschke berät Sie gerne telefonisch unter 0531-250 21 41, per E-Mail an braunschweig@paracelsus.de oder über das Kontaktformular .
Deutsche Paracelsus Schule
Gördelinger Str. 47/ Ecke Neue Str. / IDUNA-HAUS
38100 Braunschweig
Bodyscan – eine neue Form der Entspannungstechnik


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SeminarIdInternet: 2960653311092020/Nummer: SSB33080820V4

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