Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und soll das älteste Medizinsystem der Welt sein.
Bei der ayurvedischen Ganzkörpermassage Abhyanga wird der ganze Körper mit warmen Sesamöl eingeölt und massiert. Insbesondere den Gelenken wird hier große Aufmerksamkeit geschenkt. Im Vordergrund steht hier das Entgiften des Körpers, weniger die Lockerung der Muskulatur.
Die Garshan-Massage wird traditionell mit Handschuhen aus Rohseide durchgeführt. Sie erzeugt einen leichten Peeling-Effekt und ist damit eine ideale Vorbereitung für die Abhyanga.
Der Kurs vermittelt ebenso eine Einführung in das Ayurveda.
Bitte bringen Sie für den Kurs folgendes mit:
• Laken für die Liege
• eine Decke
• ein Kopfkissen
Öle werden von der Dozentin gestellt. Die Handschuhe für die Garshan-Massage sind ebenfalls im Seminarpreis inbegriffen.