Beauty- und Wellness

Yoga- und Entspannungstechniken – Grundkurs


Dozent
Dorothee Wermelinghoff
Teilnahmegebühr
250,00 EUR
Veranstaltungsort
Münster
Tel.: 0251-47 883
Unterrichtstermine
  • Sa., 27.03.2021, 10:00-18:00
  • So., 28.03.2021, 10:00-18:00
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Beschreibung

Yoga als sanfte und bewusste `Bewegungs- und Atemschule` ist gerade in unserer rastlosen Zeit ein hilfreiches Instrument, um innerlich ausgeglichen, in Harmonie und `sich seiner selbst bewusst` zu bleiben oder wieder zu werden.

Durch die perfekte Kombination meditativer und körperlicher Übungen schenkt diese Jahrtausende alte Kunst wohltuende Entspannung und beruhigt das Nervensystem. In der Fortbildung werden einführende Übungen aus dem Hatha-Yoga vorgestellt und ergänzend dazu Atemübungen und weitere Entspannungsformen (z.B. Phantasiereisen, experimentieren mit Klangschalen) für den Einsatz in Sportgruppen und für den eigenen Alltag erarbeitet.

Bitte mitbringen: Warme Unterlage (Schafschurwollmatte/Wolldecke), bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.

Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Beschreibung

Yoga als sanfte und bewusste `Bewegungs- und Atemschule` ist gerade in unserer rastlosen Zeit ein hilfreiches Instrument, um innerlich ausgeglichen, in Harmonie und `sich seiner selbst bewusst` zu bleiben oder wieder zu werden.

Durch die perfekte Kombination meditativer und körperlicher Übungen schenkt diese Jahrtausende alte Kunst wohltuende Entspannung und beruhigt das Nervensystem. In der Fortbildung werden einführende Übungen aus dem Hatha-Yoga vorgestellt und ergänzend dazu Atemübungen und weitere Entspannungsformen (z.B. Phantasiereisen, experimentieren mit Klangschalen) für den Einsatz in Sportgruppen und für den eigenen Alltag erarbeitet.

Bitte mitbringen: Warme Unterlage (Schafschurwollmatte/Wolldecke), bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.

Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Termine, Gebühren, Dozenten

Dozent

Dorothee Wermelinghoff

Teilnahmegebühr
250,00 EUR

Veranstaltungsort
Münster
Tel.: 0251-47 883

Unterrichtstermine

  • Sa., 27.03.2021, 10:00-18:00
  • So., 28.03.2021, 10:00-18:00

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Unsere Studienleitung in Münster, Olaf Morrack berät Sie gerne telefonisch unter 0251-47 883, per E-Mail an muenster@paracelsus.de oder über das Kontaktformular .
Deutsche Paracelsus Schule
Kaiser-Wilhelm-Ring 4-6
48145 Münster
Yoga- und Entspannungstechniken – Grundkurs


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SeminarIdInternet: 3032554427032021/Nummer: SSH44270321

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