Beauty- und Wellness

Achtsamkeitsyoga mit Klangschalen und Klanginstrumenten – Übungsleiter/in


Dozent
Janine Frenzel
Teilnahmegebühr
360,00 EUR
Veranstaltungsort
Bielefeld
Tel.: 0521-136 80 63
Unterrichtstermine
  • Fr., 05.02.2021, 13:00-20:00
  • Sa., 06.02.2021, 10:00-17:00
  • So., 07.02.2021, 10:00-17:00
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Beschreibung

Beim Achtsamen Yoga werden sanfte Bewegungen und Haltungen aus dem Hatha Yoga ausgeführt.
Die Aufmerksamkeit ist dabei auf den Körper und den Atem ausgerichtet.
Diese Form des Yogas führt zu einer tiefen Entspannung und fördert das eigene Körperbewusstsein. Achtsam mit sich, dem Körper und dem Atemfluss zu sein, unterstützt ein Verweilen im jeweiligen Moment. Dieses Verweilen beinhaltet auch aufmerksam zu sein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Man wird zu einem Beobachter seines Selbst, um alle Wahrnehmungen wertfrei beobachten zu können und um sie wie Wolken am Himmel vorbeiziehen lassen zu können. Gegenwart und Zukunft werden für eine Zeit bedeutungslos. Man genießt das Hier und Jetzt mit all dem, was sich zeigen möchte.
Die Klangschalen und anderen Klanginstrumente unterstützen den Prozess der tiefen Entspannungsfähigkeit.

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die Achtsames Yoga mit Klangschalen und Klanginstrumenten in verschiedenen Einrichtungen oder auch selbständig anbieten möchten.

Ausbildungsinhalte:
- Kennenlernen von unterschiedlichen Yogaübungen/ Bewegungen aus dem Achtsamkeitsyoga
- Erlernen von Achtsamkeitsübungen/ Meditation
- Einsatzmöglichkeiten der Klangschalen und Klanginstrumente im Achtsamkeitsyoga
- Unterrichtsmethoden
- Möglicher Stundenaufbau
- Entwickeln einer eigenen Übungssequenz

Die Fortbildung bietet viel Raum für eigene praktische Erfahrungen.

Nach Abschluss dieser Fortbildung können sie Achtsamkeitsyoga mit Klangschalen/ Klanginstrumenten in Ihrer Einrichtung oder selbständig umsetzen.

Beschreibung

Beim Achtsamen Yoga werden sanfte Bewegungen und Haltungen aus dem Hatha Yoga ausgeführt.
Die Aufmerksamkeit ist dabei auf den Körper und den Atem ausgerichtet.
Diese Form des Yogas führt zu einer tiefen Entspannung und fördert das eigene Körperbewusstsein. Achtsam mit sich, dem Körper und dem Atemfluss zu sein, unterstützt ein Verweilen im jeweiligen Moment. Dieses Verweilen beinhaltet auch aufmerksam zu sein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Man wird zu einem Beobachter seines Selbst, um alle Wahrnehmungen wertfrei beobachten zu können und um sie wie Wolken am Himmel vorbeiziehen lassen zu können. Gegenwart und Zukunft werden für eine Zeit bedeutungslos. Man genießt das Hier und Jetzt mit all dem, was sich zeigen möchte.
Die Klangschalen und anderen Klanginstrumente unterstützen den Prozess der tiefen Entspannungsfähigkeit.

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die Achtsames Yoga mit Klangschalen und Klanginstrumenten in verschiedenen Einrichtungen oder auch selbständig anbieten möchten.

Ausbildungsinhalte:
- Kennenlernen von unterschiedlichen Yogaübungen/ Bewegungen aus dem Achtsamkeitsyoga
- Erlernen von Achtsamkeitsübungen/ Meditation
- Einsatzmöglichkeiten der Klangschalen und Klanginstrumente im Achtsamkeitsyoga
- Unterrichtsmethoden
- Möglicher Stundenaufbau
- Entwickeln einer eigenen Übungssequenz

Die Fortbildung bietet viel Raum für eigene praktische Erfahrungen.

Nach Abschluss dieser Fortbildung können sie Achtsamkeitsyoga mit Klangschalen/ Klanginstrumenten in Ihrer Einrichtung oder selbständig umsetzen.

Termine, Gebühren, Dozenten

Dozent

Janine Frenzel

Teilnahmegebühr
360,00 EUR

Veranstaltungsort
Bielefeld
Tel.: 0521-136 80 63

Unterrichtstermine

  • Fr., 05.02.2021, 13:00-20:00
  • Sa., 06.02.2021, 10:00-17:00
  • So., 07.02.2021, 10:00-17:00

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Unsere Studienleitung in Bielefeld, Frau Jeanette Läube berät Sie gerne telefonisch unter 0521-136 80 63, per E-Mail an bielefeld@paracelsus.de oder über das Kontaktformular .
Deutsche Paracelsus Schule
Herforder Str. 74
33602 Bielefeld
Achtsamkeitsyoga mit Klangschalen und Klanginstrumenten – Übungsleiter/in


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SeminarIdInternet: 3033714805022021/Nummer: SSH48050221

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