Yoga als Weg in die Stimmigkeit!
Die Praxis des Hatha Yoga strebt nach Ausgleich, die Salutogenese richtet sich nach innerer Stimmigkeit.
Im Seminar werden Sie lernen, diese beiden Ausrichtungen zusammenzuführen.
Freuen Sie sich auf eine Asanapraxis, in der Sie den Schwerpunkt darauf legen, was Sie brauchen um sich wohl zu fühlen, um Stimmigkeit für sich selbst herzustellen und lassen Sie sich auf Impulse ein, wie Sie diese Erfahrungen in den Alltag mitnehmen können.
Der Dozent leitet Sie an, die Asanas nach den Prinzipien des Anusara-Yoga auszurichten.
Zwischen den aktiven Asana-Phasen gibt es immer wieder erholsame (restorative) Asanas, Meditationen, tiefe Entspannung und den Austausch mit den anderen Teilnehmern/innen, wenn möglich auch Singen.
Der Dozent ist ausgebildet in der Katchie Ananda School of Yoga and Dharma und am Zentrum für Salutogenese.
Der Kurs erweitert Ihr Praxisportfolio als Yogalehrer/in, -therapeut/in oder -anwärter/in und ist auch für Interessierte geeignet.
Wir beraten Sie gerne
