Psychotherapie

Seminarleiter/in Progressive Muskelentspannung – Grundkurs


Dozent
Frank Hoffmann
Teilnahmegebühr
500,00 EUR

Veranstaltungsort
Magdeburg
Tel.: 0391-541 99 99
Unterrichtstermine
  • Sa., 10.09.2022, 10:00-18:00
  • So., 11.09.2022, 10:00-18:00
  • Sa., 24.09.2022, 10:00-18:00
  • So., 25.09.2022, 10:00-18:00
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Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers.
Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und schließlich gelöst. Die Lernenden konzentrieren sich dabei auf den Unterschied zwischen der Anspannung und der Entspannung der Muskulatur.

Die bewusste Konzentration während der Übungen verbessert die Körperwahrnehmung und senkt den Muskeltonus ab. Die Progressive Muskelentspannung kann gute Erfolge erzielen bei Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszuständen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress.

Die Fachfortbildung ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar umzusetzen. Im Seminar werden theoretische Grundlagen der Stresstheorie vermittelt, die Entspannungsübungen werden selbst erlebt und praktisch durchgeführt. Sie bekommen wertvolle Tipps zur Durchführung und den Aufbau eines PMR-Kurses.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken!

Das Seminar ist Bestandteil der umfassenden Ausbildung z. Entspannungstherapeuten/in und kann hier auch separat gebucht werden.

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers.
Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und schließlich gelöst. Die Lernenden konzentrieren sich dabei auf den Unterschied zwischen der Anspannung und der Entspannung der Muskulatur.

Die bewusste Konzentration während der Übungen verbessert die Körperwahrnehmung und senkt den Muskeltonus ab. Die Progressive Muskelentspannung kann gute Erfolge erzielen bei Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszuständen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress.

Die Fachfortbildung ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar umzusetzen. Im Seminar werden theoretische Grundlagen der Stresstheorie vermittelt, die Entspannungsübungen werden selbst erlebt und praktisch durchgeführt. Sie bekommen wertvolle Tipps zur Durchführung und den Aufbau eines PMR-Kurses.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken!

Das Seminar ist Bestandteil der umfassenden Ausbildung z. Entspannungstherapeuten/in und kann hier auch separat gebucht werden.

Dozent

Frank Hoffmann

Teilnahmegebühr
500,00 EUR

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Magdeburg
Tel.: 0391-541 99 99

Unterrichtstermine

  • Sa., 10.09.2022, 10:00-18:00
  • So., 11.09.2022, 10:00-18:00
  • Sa., 24.09.2022, 10:00-18:00
  • So., 25.09.2022, 10:00-18:00

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Unsere Studienleitung in Magdeburg, Frau Karin Frohberg-Pintsch berät Sie gerne telefonisch unter 0391-541 99 99, per E-Mail an magdeburg@paracelsus.de oder über das Kontaktformular .
Rufen Sie uns jetzt an unter 089-25542370, schreiben Sie uns eine E-Mail oder lassen Sie sich direkt von der Studienberatung Ihrer Paracelsus Schule beraten. Eine Übersicht aller Schulen und Kontaktmöglichkeiten finden Sie auf der Seite alle Schulen.
Deutsche Paracelsus Schule
Hegelstr. 39
39104 Magdeburg
Seminarleiter/in Progressive Muskelentspannung – Grundkurs


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SeminarIdInternet: 323333310092022/Nummer: SSH03090722V3

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