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aus dem Paracelsus Magazin: Rezensionen

5-Tage-Real-Food-Detox

Wie Sie sich von ihren überschüssigen Pfunden und Essattacken verabschieden und die Haut zum Strahlen bringen

Detox (engl. detoxification) bedeutet Entschlackung, Entgiftung. Alternativmedizin sind darunter Maßnahmen zu verstehen, die Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte des Körpers ausscheiden sollen. In den letzten Monaten schießen Detox-Bücher wie Pilze aus dem Boden; manche sind gut, manche taugen nichts. Einen neuen spannenden Ansatz liefert Nikki Sharp: das 5-Tage-Real-Food-Detox. Ein einfaches und doch leckeres Programm zum Abnehmen, Besiegen von Gelüsten und für strahlend schöne Haut – und das ist nur 5 Tagen. Freuen Sie sich auf gesunde Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte, die das Entgiften und Abnehmen fördern, sowie auf leckere Snacks, die ungesunde Naschereien ersetzen. So fühlen Sie sich satt und zufrieden, während Sie gleichzeitig schlanker, energiegeladener und vitaler werden. Sharp, Ex-Model, weiß, wovon sie spricht. Jahrelang lebte sie ungesund, war ständig unterwegs, schlief kaum, aß wenig und verließ sich auf Diäten, bis sie erkannte, dass sie ihren Lebenswandel ändern musste, um gesund zu bleiben. Spinat-Kichererbsen-Hummus, Schwarze-Bohnen-Burger, Blumenkohlmus und Liebespfannkuchen sind einige ihrer Rezepte, die es sich zu probieren lohnt. Heute ist Niki Sharp sich sicher, dass die Ernährung alles ausmacht: die Haut, das Wohlbefinden, den Körper und vieles mehr. Beenden wollen wir mit einem Zitat des Bestseller-Autors Brendan Brazier: „Nikki Sharps Entgiftung ist ein ganzheitlicher Ansatz für dauerhaftes Wohlbefinden“. Und, starten Ihre 5 Tage auch heute?

Nikki Sharp, Unimedica Verlag, 2017, ISBN 978-3-94656-627-4

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