Funktionelle Atemtherapie – der Atem als Entspannungsverfahren

Kursinhalte

Der Atem ist die stärkste Kraft auf dem Weg zur Entspannung. Er stärkt unsere Selbstheilungskräfte und bringt die Persönlichkeit zur Entfaltung.
Den eigenen Atem richtig zu erleben, ihn bewusst wahrzunehmen, führt zu einer tiefen inneren Ruhe und zu einer inneren Balance.

Lernen Sie anatomische und physiologische Grundlagen der Atmung kennen, kombiniert mit vielen Übungen zur Atemerfahrung - in Ruhe und Bewegung.
Sie werden erkennen, wie der Atem wirkt und wie Sie ihn nutzbar anwenden können.
Zahlreiche Körperübungen, Wahrnehmungsübungen der Atembewegung, der Zusammenhang von Haltung und Atmung und die Möglichkeit, sich darüber auszudrücken, sind Teil der intensiven Selbsterfahrungen dieses Kurses.

Das „gute“ Atmen ist unerlässlich für das eigene Wohlbefinden.
In psychosomatischen und psychotherapeutischen Behandlungen finden Atem - Entspannungsverfahren, durch deren anerkannte tiefgreifende Wirkung, zunehmend Eingang.

Übrigens:
Jedem guten Einatmen geht ein Ausatmen voraus! - Machen Sie selber diese Erfahrung und lassen Sie sich überraschen.

Die Methode bietet jedem/r therapeutisch Tätigen ein wertvolles Werkzeug für die Praxis und den Alltag.