36 Unterrichtsstunden, Hybrid
Beschreibung
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt; die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich der/die Klient/in ganz auf seine/ihre Empfindung konzentriert. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und schließlich erlernt der/die Klient/in, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen. So kann er gezielt Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress mit gutem Erfolg beeinflussen. Das Seminar ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar sofort beruflich einzusetzen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
ID 3947506618072026 Nr. SSH66180726
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 4 Terminen statt.
Sa, 18.07.202610:00 – 18:00 Uhr
Präsenz
So, 19.07.202610:00 – 18:00 Uhr
Präsenz
Sa, 01.08.202610:00 – 18:00 Uhr
Präsenz
Standort
Dozentin
Jg. 1971, verheiratet, drei Kinder. 2012 absolvierte sie die Fortbildung zur Entspannungstrainerin mit den Schwerpunkten Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. In diesem Bereich ist sie seitdem als Dozentin an Volkshochschulen, Bildungseinrichtungen, etc. tätig. Es folgten Fachfortbildungen zur Psychologischen Beraterin mit Schwerpunkt systemische Beratung, incl. Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett und Burnout- und Stressberatung. Frau Voßwinkel-Theis ist in der Eifel in eigener Praxis und als Meditationsleiterin der Zenklausen tätig.
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