Ayurveda – Lifestyle durch das Jahr

Ayurvedischer Lifestyle ist mit dem Rhythmus der Tages- und Jahreszeiten zu leben. Dabei spielen Alltags-Routinen und die Ernährung, dem eigenen Typ entsprechend eine besondere Rolle: Jahreszeiten-Rituale sind eine ideale Möglichkeit sich auszubalancieren. Sie lernen welche Atem- und Yoga-Übungen zu welcher Zeit am günstigsten sind. Bei Ihrer Lebensweise die richtige Balance zwischen Gesund und Genuss zu finden kann ganz leicht sein. Auch wenn Sie schon viel über Ernährung wissen und wunderbar kochen können, erfahren SIe welche Lebensmittel Ihnen zu welcher Zeit und in welcher Form am besten bekommen. Ayurveda bietet Ihnen mit seinem Tages- und Jahreszeiten-Rhytmus eine neue und natürliche Sichtweise. Mikro- und Makrokosmos in Bezug zueinander zu sehen und die Grenzen zwischen Innen und Außen immer wieder neu auszuloten ist der Weg des Ayurveda. Unsere Reise durch die Jahreszyklen öffnet Ihr Bewusstsein für das große Ganze und stärkt Ihre Individualität. Die Natur zeigt Ihnen den Weg. DasSeminarangebot richtet sich an alle interessierten Fachkräfte und Berufsgruppen aus dem ernährungs- oder therapeutischen Bereich.