36 Unterrichtsstunden, Hybrid
Beschreibung
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt; die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich der/die Klient/in ganz auf seine/ihre Empfindung konzentriert. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und schließlich erlernt der/die Klient/in, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen. So kann er gezielt Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress mit gutem Erfolg beeinflussen. Das Seminar ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar sofort beruflich einzusetzen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
ID 3955507726092026 Nr. SSH77020526V1
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 4 Terminen statt.
Sa, 26.09.202610:00 – 18:00 Uhr
Präsenz
So, 27.09.202610:00 – 18:00 Uhr
Präsenz
Sa, 17.10.202610:00 – 18:00 Uhr
Präsenz
Standort
Dozenten
Jg.1952. Sie studierte Psychologie an der Uni Freiburg, danach folgten Ausbildungen in verschiedenen Massagetechniken: Esalenmassage, Psychic-Massage (nach Roberta Delong Miller), Lomi-Lomi-Nui, Kahiloha, Tiefenentspannungs-, Schwangeren-, Babymassage, Pränatale Massage, Treggering (Gelenkarbeit), sowie Rebalancing. Sie absolvierte Ausbildungen zur Meditationslehrerin, Reiki Meisterin und Lehrerin, zum lizensierten Bewusstseins- und Motivationscoach, in Chakra- und Energiearbeit und Stresstransformation. Frau Bürgel arbeitete in verschiedenen Hotels als Trainerin im Wellnessbereich. Seit 1992 ist sie erfolgreich in ihrer eigenen Praxis tätig. Eine Ausbildung als Hypnotherapeutin mit Rückführungsmethoden rundet ihr Profil ab.
Mehr zum Dozenten
Jg. 1980, zwei Kinder. Nach der Ausbildung zur diplomierten Pflegefachfrau in Basel absolvierte sie die Weiterbildung zur Entspannungstrainerin (2011). Sie leitete mehrere Jahre nebenberuflich Entspannungskurse (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung). Zusätzlich Weiterbildung in pränataler Massage (Metamorphose) und 2014 Ausbildung zur Reiki-Meisterin/Lehrerin. 2024 bestand sie die staatliche Prüfung vor dem Gesundheitsamt und ist nun Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ihre Tätigkeit in ihrer Praxis baut sie kontinuirlich aus. Zusätzlich ist Frau Lenz seit 2015 als Dozentin in praxisorientierten Seminaren zum Thema Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und Fantasiereisen tätig.
Mehr zum Dozenten
