Beschreibung
Für Kinder ist das Leben eine Zeit der intensiven Erfahrung und Auseinandersetzung mit sich selbst und der Umwelt. Kinder lernen auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene und bereiten sich so auf das Leben vor. Der kindliche (Schul-)Alltag bietet ihnen hierfür jedoch immer seltener eine Gelegenheit. Im Gegenteil: Langes Stillsitzen und konzentriertes Zuhören werden verlangt und zugleich hohe Anforderungen an die geistige Aufnahmebereitschaft gestellt. Obendrein sind Kinder durch die allgegenwärtige Medienpräsenz einer ständigen Reizüberflutung ausgesetzt. Yoga bietet Kindern die Möglichkeit, ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Dies geschieht durch kindgerechte Yogaübungen (Asanas), die die Körper- und Selbst-Wahrnehmung fördern. In den einzelnen Übungen erfährt das Kind eine ruhige Achtsamkeit und eine geistige Zentriertheit. Yoga wird bei Kindern in spielerischer Form (z.B. als Geschichte) angeboten und durch Entspannungs-, Atem- und Konzentrationsübungen ergänzt. Der Körper wird harmonisiert, die Konzentration gesteigert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Sie lernen in diesem Seminar: • eine traditionelle Asana-Grundreihe kindgerecht zu vermitteln • Bewegungs- und Konzentrationsspiele sowie Atem- und Entspannungsübungen für Kinder • Entwicklung von Achtsamkeit, sich selbst und anderen gegenüber • Vorbereitung und Aufbau einer Kinderyoga-Stunde • Unterrichtskonzepte für die Altersgruppen von 3-12 Jahren Neben der notwendigen Theorie wird das praktische Üben im Vordergrund stehen. Das Seminar eignet sich für Yogalehrer/innen sowie Erzieher/innen und Pädagogen/innen mit Yogaerfahrungen, die Kinderyoga in ihren Einrichtungen anbieten möchten. Die Teilnahme aus weiteren interessierten Berufsgruppen ist ausdrücklich erwünscht. Bitte bereithalten: Bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Kissen
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 4 Terminen statt.
Standort
Dozentin
Jg. 1982, 2 Kinder. Nach 5 Jahren Auslandsaufenthalt ist Frau Marras im Jahr 2009 nach Stuttgart zurückgekehrt. Es folgte die Ausbildung zu einer der ersten Kinder- und Jugend-Yogalehrerinnen. Daraufhin absolvierte sie eine zweijährige Yogalehrerausbildung. Seit 2013 arbeitet Frau Marras als Yogalehrerin, unter anderem beim SWR, und als Seminarleiterin in verschiedenen Bereichen. Sie nutzte die Coronazeit, um die 2-jährige Ausbildung zur Heilpraktikerin bei der Paracelsus Schule zu absolvieren. Nach Abschluss der staatlichen Prüfung im April 2023 eröffnete Frau Marras eine eigene Praxis in Stuttgart. Sie ist spezialisiert auf Schmerztherapie, Infusionskonzepte, Anti-Stress-Management mit Atemschule, und natürlich Yoga.
