Beschreibung
Wie können Menschen ein gesundes und erfülltes langes Leben führen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Longevity-Forschung und zeigt: Wie wir altern, ist nur zu einem kleinen Teil genetisch festgelegt. Lebensstil, Prävention und Umweltfaktoren haben einen deutlich größeren Einfluss auf Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität im Alterungsprozess. Mit der Ausbildung zum Longevity-Coach erwerben Sie fundiertes Wissen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, wie Sie die physische, kognitive und emotionale Gesundheit Ihrer Klienten/innen positiv unterstützen können. Sie erhalten ein ganzheitliches Verständnis, welche Faktoren die Lebensdauer und Lebensqualität beeinflussen, und lernen alltagsnahe Strategien kennen, um Menschen kompetent auf dem Weg zu einem längeren und vitaleren Leben zu begleiten. Inhalt: • Grundlagen von Longevity, Biologie des Alterns und zellulären Mechanismen • Aktuelle Erkenntnisse und Trends der Altersforschung • Prävention durch Ernährung, Bewegung und seelisches Wohlbefinden • Stressmanagement, Schlafqualität, Resilienz, soziale Bindungen • Ganzheitlicher Ansatz zur Erhöhung der Vitalität und Lebensqualität im Alter • Praktische Tipps für den Alltag Das Seminar richtet sich an beratend und therapeutisch tätige Berufsgruppen, die ihr Verständnis für gesunde Lebensführung, Prävention und nachhaltige Vitalität vertiefen möchten. Für Personal- und Organisationsentwickler/innen sowie Verantwortliche im Betrieblichen Gesundheitsmanagement bietet das erworbene Wissen eine solide Grundlage, um Mitarbeiter/innen langfristig gesund, leistungsfähig und motiviert zu halten. Werden Sie Experte/in für ein langes und gesundes Leben und begleiten Sie Menschen optimal im Bereich Gesundheit, Prävention und Langlebigkeit.
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 6 Terminen statt.
Standort
Dozent
Dozenten werden noch bekannt gegeben.
