Jahreszeiten Yoga – Element Metall

Basis sind die fünf chinesischen Jahreszeiten, die durch fünf Elemente und ihre Eigenschaften unsere Lebenskraft über die Meridiane im Körper fließen lassen. Jeder Jahreszeit entspricht ein Organsystem mit seinem Yin- und Yang-Aspekt. Die Yin-Yoga-Praxis soll helfen, die Yin- und Yang-Kräfte in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Die Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt und zwischen ein bis drei Minuten lang gehalten. Es ist der Moment des „Nichts Tuns“, der sanften Dehnung und der tiefen Entspannung, der magische Moment der inneren Ruhe und des bewussten Loslassens. Element Metall Metall steht für die Kraft des Aufnehmens und Aufgebens, den Rückzug und die Konzentration auf das Wesentliche. Dem Metall-Element ist das Organsystem Lunge-Dickdarm zugeordnet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Seminar ist für Entspannungstherapeuten/innen, Fachkräfte aus dem Beuaty- und Wellnessbereich, sowie energetisch interessierte Therapeuten/innen geeignet.