Qigong – 8 Brokatübungen

Beschreibung

Das Konzept der Lebensenergie gibt es in vielen Kulturen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist diese als Qi bekannte Kraft Grundlage vieler Präventionsansätze, so auch des Qigong. Dieses Seminar vermittelt Ihnen die grundlegenden Prinzipien und die praktischen Techniken der berühmten Qigong-Form, die seit Jahrhunderten für ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist geschätzt wird. Die 8 Brokatübungen bestehen aus einfachen Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen, die den Fluss der Lebensenergie regulieren. Die Übungen wirken tief entspannend und revitalisierend, regen die Selbstheilungskräfte an und können sowohl präventiv als auch bei Beschwerden, etwa im Bewegungsapparat, eingesetzt werden. Inhalt: Grundlagen des QigongEinführung in die Geschichte und Philosophie der 8 BrokatübungenEntspannung, Atemtechnik und BewegungskoordinationTipps zur Umsetzung der Übungen im AlltagPraktische Übungen für eine nachhaltige Wirkung Die regelmäßige Praxis der 8 Brokatübungen führt zu mehr Beweglichkeit, Stärkung des Immunsystems und hilft, Stress abzubauen. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Das Seminar richtet sich Ärzte/Ärztinnen, Heilpraktiker/innen, psychologische Berater/innen, Masseure/Masseurinnen, Pflegepersonal, Trainer/innen im Fitness- und Wellnessbereich sowie an alle, die Interesse an Qigong und präventiver Gesundheitsförderung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Qigong und lernen Sie die heilsame Wirkung dieser besonderen Bewegungsform kennen. .

Terminübersicht

Dieses Seminar findet an 3 Terminen statt.

Standort

Dozent

Indra Tedjasukmana

Jg. 1984, verheiratet. Er ist im ersten Werdegang professioneller Musiker mit abgeschlossenen Studiengängen in Jazzgesang und Klavierimprovisation und promovierte als Doktor in der Musik an der Universität Münster. Indra hat jahrelange Lehrerfahrung als Hochschuldozent und ist Gewinner des deutschen Musikeditionspreises. Indra ist in seinem zweiten Expertisegebiet lizensierter Lehrer für Qigong, staatlich anerkannter Trainer mit dem Schwerpunkt Anatomie und Trainer für Taiji ("Tai Chi"). Seine mehrjährige Ausbildung in Präsenz erhielt er bei "Internal Arts - Schule der inneren Künste und Kampfkünste" mit Hauptsitz in Bochum, wo er auch in Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin sowie in Sportwissenschaft unterrichtet wurde. Indra ist durch Berufsurkunde anerkannter Gesundheitspraktiker.

Mehr zum Dozenten

Mehr erfahren