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Energetik und Spiritualität
Plätze frei

Pranayama & Meditation

ID 3850157918102025
Nr. SSA79181025

615,00 €

Termine
  • Sa, 18.10.2025, 10:00-15:00 Uhr
  • Sa, 15.11.2025, 10:00-13:00 Uhr
  • So, 14.12.2025, 10:00-15:00 Uhr
  • Sa, 17.01.2026, 10:00-13:00 Uhr
  • Sa, 14.02.2026, 10:00-13:00 Uhr
  • So, 15.03.2026, 10:00-15:00 Uhr
  • Sa, 18.04.2026, 10:00-15:00 Uhr

Dozentin

Kosten
615,00 €

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Pranayama & Meditation

Ziel der Yoga-Praxis ist in die Stille zu kommen. Dies erreichen wir neben den Yoga-Asanas durch gezielte Atem-Übungen, Pranayama. Sie erlernen tiefe Entspannungspraktiken wie Yoga-Nidra und weitere Meditationsarten aus den Yoga Sutras. Weitere Inhalte: • AchtsamkeitsTraining • Lernen von Atem-Übungen • Tieferer Sinn von Atem und Meditation • Meditationssitze, Uhrzeiten und Vorbereitungen • Deine eigene Atem- und Meditations-Praxis etablieren • Meditations-Rituale im Alltag (beim Essen, beim Spazierengehen) • Ihr Bezug zur Meditation stärken und diese weitervermitteln Ziel des Kurses ist es durch regelmäßige Atem- und Meditations-Praxis eine höhere Lebensqualität zu erfahren und zu erlernen die Techniken/ Übungen weiter zu vermitteln. Das Seminarangebot richtet sich an Yoga Praktizierende/ Lehrerende, Wellnesspraktiker und weitere Fachgruppen.

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