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Freiburg Plätze frei

Mentaltraining – Grundlagen

20 Stunden
310,00 €
Rücktrittsschutz

Beschreibung

„Erfolg beruht nicht auf der Anerkennung durch Andere. Er ist Frucht dessen, was du mit LIEBE gepflanzt hast.“ Paolo Coelho - Die Schriften von Accra. Sie sind, was Sie aus sich machen! Bestimmen Sie Ihre Lebensumstände oder bestimmen die Umstände Sie? Mentaltraining ist eine äußerst wirksame und erprobte Methode, sich aus einer Gedankenfalle zu befreien, um vom problemorientierten ins lösungsorientierte Denken zu kommen. Jeder kann lernen, bewusst Ursachen zu setzen, um ein bestimmtes erwünschtes Ziel zu erreichen. Führungskräfte und namhafte Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Politik und Wissenschaft nutzen mentale Techniken, um zielgerecht und höchst effizient ihren Erfolg zu gestalten. Mit Hilfe der mentalen Techniken sind Sie in der Lage, Ihre Potenziale und Fähigkeiten zu nutzen, Ihre Persönlichkeit zu entwickeln, Wünsche und Ziele Realität werden zu lassen und Ihre Gesundheit zu kräftigen. Das Seminar gliedert sich in einen theoretischen und praktischen Teil. Theorie: - Persönlichkeitsentwicklung - Trancezustände und deren Anwendung - Kommunikation auf allen Ebenen - Pädagogisches Sprechen, Mimik, Gestik, Ton - Gruppenführung, Konfliktbewältigung - Superversion - Möglichkeiten der Wahrnehmung Praxis: - Suggestion, Affirmation, Motivation - Vorgehensweisen und Übungen zur Erhöhung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit - Atmung und Körperbeherrschung Nutzen: Zielverwirklichung, Stärkung des Selbstbewusstseins und Bewusstseinserweiterung - Steigerung der Leistungsfähigkeit und Stress-Prävention - Entwicklung der Fähigkeit, mit einer neuen Wahrnehmung die Welt zu analysieren Dieses Seminar richtet sich an therapeutisch und beratend arbeitende Personen, sowie Coaches und an diesem Thema interessierte Berufsgruppen.

ID 3919277802072026 Nr. SSH78100226

Terminübersicht

Dieses Seminar findet an 2 Terminen statt.

Do, 02.07.202610:00 – 19:00 Uhr
Präsenz
Fr, 03.07.202610:00 – 19:00 Uhr
Präsenz

Standort

Dozent

Marco Gerhards Marco Gerhards

Marco Gerhards ist staatlich anerkannter Sport- und Gymnastiklehrer und hat ein abgeschlossenes Magisterstudium in biologischer Anthropologie, neuerer Geschichte und Medizingeschichte. Er arbeitet selbstständig als Körpertherapeut und Dozent in der Erwachsenenbildung mit den Schwerpunkten Körper- und Atemarbeit, Mentaltraining und Kommunikation. Die Vereinigung von Wissenschaft und ganzheitlichem Naturverständnis ist sein Kerngebiet.

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Häufig gestellte Fragen zur ⁨Mentaltraining – Grundlagen⁩

Mentaltraining unterstützt Sportler dabei, mit Drucksituationen besser umzugehen. 

Durch gezielte mentale Techniken können: 

  • Nervosität reduziert werden 

  • die Konzentration stabilisiert werden 

  • der sogenannte „Flow-Zustand“ gefördert werden 

  • mentale Blockaden gelöst werden 

 

Mentaltraining wird eingesetzt für: 

  • Leistungssportler/innen 

  • Trainer/innen und Coaches 

  • Therapeut/innen im Sportbereich 

  • Menschen im Leistungs- und Wettkampfumfeld 

 

Mentaltraining hilft dabei, bewusster mit Gedanken und Reaktionen umzugehen. 

Durch regelmäßiges Training können innere Prozesse klarer wahrgenommen und gezielter gesteuert werden. Das führt häufig zu mehr Ruhe, Fokus und Handlungsfähigkeit im Alltag und Beruf. 

310,00 €02.07.2026