Beschreibung
Entspannung ist kein Luxus - sie ist eine Schlüsselressource in der Begleitung von Menschen mit Ängsten, Stress und innerer Unruhe. Für Coaches, Heilpraktiker/innen und Therapeut/innen gehört der bewusste Einsatz von Entspannungsverfahren daher zu den wichtigsten Grundlagen der professionellen Arbeit. In diesem praxisorientierten Aufbau-Seminar erhalten Sie einen systematischen Überblick über die gängigsten und wirksamsten Entspannungsverfahren - von klassischen Methoden bis zu kreativen Ansätzen. Seminarinhalte: • Stressreaktion verstehen: Sympathikus, Parasympathikus & Cortisol • Neurobiologie von Entspannung (Polyvagal-Theorie, Hirnforschung) • Klassische Verfahren: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeit/MBSR • Atem- und Körperübungen für schnelle Wirkung im Coaching • Kreative Tools: Fantasiereisen, Klopftechniken, Klang, Märchenarbeit • Alltagstaugliche Strategien: Grübelzeit, Micro Habits, Journaling • Praktische Anleitung: Entwicklung einer eigenen 15-Minuten-Übung Ihr Nutzen: • Souveräner Umgang mit unterschiedlichen Entspannungsverfahren • Direkt einsetzbare Übungen für Einzel- und Gruppensettings • Sicherheit, welche Methoden im Coaching geeignet sind - und wo die Grenze zur Therapie liegt. Besonderheit: Sie erleben Entspannungsmethoden nicht nur theoretisch, sondern praktisch. Jede/r Teilnehmer/in erarbeitet im Seminar eine eigene Coaching-Übung, die sofort in der Praxis angewandt werden kann. Das Seminarangebot richtet sich an therapeutisch Tätige.
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 2 Terminen statt.
Online-Teilnahme
Dieses Seminar findet live über Zoom statt. Den Teilnahmelink erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail vor Seminarbeginn.
Dozentin
Jg. 1991, ledig, keine Kinder. Nach dem Abschluss des Bachelor Studiums Bibliotheks- und Informationsmanagement mit anschließender Berufserfahrung in diesem Bereich, fühlte sich Frau Säuberlich zunehmend zur Psychologie hingezogen und absolvierte zahlreiche Coaching Weiterbildungen u.a systemischer Coach, Agile Coach und arbeitete anschließend 6 Jahre lang als Coach und Trainerin. 2024 begann sie die einjährige Vollzeit-Ausbildung bei der Paracelsus Schule, zur Heilpraktikerin für Psychotheraphie, die sie 2025 mit dem psychologischen Berater abschloss. Aktuell arbeitet Sie an ihrer Selbstständigkeit als psychologische Beraterin und bringt ihre Expertise als Dozentin bei Paracelsus ein.
