42. THP-Kongress des VDT e.V. online via Zoom – Sterben, Tod und Trauer - Tränen fließen – Workshop 03

Wenn ein geliebtes Tier oder ein nahestehender Mensch stirbt, kann das den Boden unter den Füßen wegziehen. Der Kopf versteht oft, dass es nicht anders ging, doch das Herz kämpft gegen den Abschied. Fragen, Unsicherheit und starke Emotionen gehören in dieser Zeit ebenso dazu wie das Gefühl, „nicht zu funktionieren“. Trauer verläuft dabei nicht nach Plan: Sie ist ein zutiefst individueller Prozess, der bei jedem Menschen anders aussieht und unterschiedlich lange dauern kann. Ziel dieses Seminars ist es, Trauer als natürlichen und wichtigen Weg der Verarbeitung verständlich zu machen und den Teilnehmenden Orientierung in einer emotional herausfordernden Zeit zu geben. Gemeinsam betrachten wir den sogenannten Trauerzyklus, der häufig auch als „Tal der Tränen“ beschrieben wird, und beschäftigen uns mit den typischen emotionalen Phasen, die Menschen im Verlauf von Verlust und Abschied erleben können, von Verleugnung über intensive Gefühlszustände bis hin zu mehr Akzeptanz. Das Seminar bietet Raum für Reflexion, Austausch und einfühlsame Begleitung. Es unterstützt dabei, die eigenen Reaktionen besser einzuordnen, Trauerprozesse bewusster zu verstehen und einen individuell stimmigen Umgang mit Verlust, Tod und Trennung zu finden.