Beschreibung
Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation. Die Wertschätzung der gesundheitsfördernden und heilenden Effekte sind alt bekannt. Als Yoga Instructor können sie Gruppen jeden Alters anleiten. Ebenso im Einzelcoaching möglich. Sie erlernen die entspannenden und therapeutischen Einsatzmöglichkeiten, Indikationen und Kontraindikationen. Yoga hilft auch, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Inhalte: - Yoga-Philosophie und -Geschichte / Quellentexte (exemplarisch) - die großen Yoga-Wege - Astanga-Yoga (Patanjali, 8-facher Pfad) - Medizinische Grundlagen - Therapeutische Körperstellungen (Asana) - Iyengar-Yoga - Yoga-Atemtherapie / Atemtechniken (Pranayama) - Meditation - Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma / Kriya) - Kundalini-Yoga - Energieansammlung und Energielenkung (Bandha, Mudra) - Ernährung im Yoga - Unterrichtsgestaltung, Didaktik, Beratungspraxis. Bitte bringen Sie Ihre Yogamatte, sowie bequeme Kleidung und Schreibutensilien mit.
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 12 Terminen statt.
Standort
Dozent
Nach DML Studium Musik- und Bewegungspädagogik (Rhythmik) an der Hochschule für Musik Trossingen fühlte sich Herr Skibinski, als Ergänzung zu seiner Tätigkeit im Bereich Musikergesundheit und Tanz, zunehmend zu Yoga und Thaimassage hingezogen. 2014 unternahm er erste Bildungsreisen nach Chiang Mai - Thailand und absolvierte dort an der School of Thai Massage - Shivagakomarpaj, die Thai Massage Therapeuten Ausbildung. Er absolvierte eine Ausbildung zum Qigong Lehrer und bildete sich ebenfalls im Bereich der traditionellen chinesischen Medizin (TCM - Akupressur und Ernährungsberatung) sowie in Taijiquan am Shaolin Tempel in Berlin fort. 2016 machte er in Indien die Yoga Lehrer Ausbildung.
