Yogatherapie – Aufbaukurs

Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation. Die Wertschätzung der gesundheitsfördernden und heilenden Effekte hat längst auch bei uns Einzug gehalten. Als Yogalehrer/in vermitteln Sie diese praktischen Übungen an Einzelne und Gruppen auf höchstem Niveau. Inhalte dieses Vertiefungsseminars in Theorie & Praxis: - Die Yogawege, insbesondere: Karma-, Bhakti-, Raja- & Kundalini – Yoga - Meditation - Mauna – Die Kunst des Schweigens - Yogatherapie/ Heilyoga - Business Yoga/ Antistress Yoga - Restorative Yoga (Yoga zur Regeneration) - Yoga der Achtsamkeit - Partner Yoga - Asana intensiv & korrekt - Vinyasa Yoga (vinyasa krama) - Adjustments & Benefits (Korrekturen, Ausrichtung & Unterstützung in der Yogapraxis) - Pranayama Die Fortbildung endet mit Reflektion, Feedback, Zertifikatübergabe, Ritual und einem gemeinsamen Essen.