Gesundes Arbeiten im Homeoffice - Selbstmassage- und Entspannungstechniken für Jedermann

So hilfreich die Arbeit am Computer sein mag, unser Körper schätzt die langen Zeiten sitzend vor dem Bildschirm eher nicht. Dazu kommt das oft angestrengte, stundenlange Schauen auf den Bildschirm. Zudem fehlen im Homeoffice -ohne Bürostuhl und höhenverstellbaren Tisch- meist auch die entsprechenden Möglichkeiten, die physiologisch beste Arbeitshaltung einnehmen zu können. In diesem Kurs gibt es die besten Tipps und Tricks gegen: müde Augen verspannte Schultern Rückenschmerzen innere Anspannung einseitiger Belastung Dieses Anti - Stress Training bringt Sie wieder richtig auf Kurs. Frisch präsentiert und sofort anwendbar für jeden.