Beschreibung
In diesem Seminar lernen Sie, Seminare oder Einzelcoachings im Bereich Stressprävention und Stressbewältigung zu halten und vermitteln anderen die Fähigkeit, mit Stresssituationen richtig umzugehen. Sie erwerben das Grundwissen von Stress und dessen Auswirkung auf den gesamten Organismus als Basis für ein effektives Coaching oder Gruppentraining. Sie erhalten wichtiges Hintergrundwissen aus der Stressforschung zur Stressbewältigung, das in Interventionsstudien evaluiert wurde. Zusätzlich werden Präsentationstechniken und Methodik/Didaktik zum effektiven Anleiten der Übungen vermittelt. Seminarinhalte: Stressanalyse: - Was ist Stress? - Ursachen und Auswirkungen von Stress - Grundlagenverständnis der körperlichen Stressreaktion - Stressanalyse als Voraussetzung zur Stressbewältigung Stressbewältigung: - Kurzfristige und langfristige Techniken zur Stressbewältigung - Systematischer Stressabbau - Problemlösetechniken - Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken und ihre Wirkung auf den Körper - Kontraindikationen - Gruppen- und Einzelcoaching - Präsentationstechniken Zielgruppe: Psychologische Berater/innen, Heilpraktiker/innen für Psychotherapie, Heilpraktiker/innen, Gesundheitsberater/innen und Coaches.
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 4 Terminen statt.
Standort
Dozentin
Jg. 1973, geschieden, zwei Kinder, Studium Kommunikationswissenschaft, Psychologie. Zunächst langjährige Tätigkeit im wirtschaftlichen Bereich, da der Wunsch nach einem Beitrag für einen positiven Wandel sehr groß war. Frau Grünig, bemerkte aber schnell, dass dies vor allem durch ein verändertes Bewusstsein möglich sein würde und widmete sich deshalb wieder der Psychologie und allen Themen rund um Bewusstsein, sowie individuellem und transgenarationalem Trauma. Ausbildungen zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mental Imaginative Traumatherapie, Tiefenpsychologie, Trauer- Sterbe- und Krisenbegleitung sowie eine 3 jährige schamanische Heilerausbildung runden ihre Expertise ab. Seit 2021 ist sie in eigener Praxis tätig und arbeitet mit Gruppen und Workshops rund um die Themen Wechseljahre aus ganzheitlicher Sicht und Trauerarbeit.
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