Beschreibung
In diesem Seminar lernen Sie, Seminare oder Einzelcoachings im Bereich Stressprävention und Stressbewältigung zu halten und vermitteln anderen die Fähigkeit, mit Stresssituationen richtig umzugehen. Sie erwerben das Grundwissen von Stress und dessen Auswirkung auf den gesamten Organismus als Basis für ein effektives Coaching oder Gruppentraining. Sie erhalten wichtiges Hintergrundwissen aus der Stressforschung zur Stressbewältigung, das in Interventionsstudien evaluiert wurde. Zusätzlich werden Präsentationstechniken und Methodik/Didaktik zum effektiven Anleiten der Übungen vermittelt. Seminarinhalte: Stressanalyse: - Was ist Stress? - Ursachen und Auswirkungen von Stress - Grundlagenverständnis der körperlichen Stressreaktion - Stressanalyse als Voraussetzung zur Stressbewältigung Stressbewältigung: - Kurzfristige und langfristige Techniken zur Stressbewältigung - Systematischer Stressabbau - Problemlösetechniken - Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken und ihre Wirkung auf den Körper - Kontraindikationen - Gruppen- und Einzelcoaching - Präsentationstechniken Zielgruppe: Psychologische Berater/innen, Heilpraktiker/innen für Psychotherapie, Heilpraktiker/innen, Gesundheitsberater/innen und Coaches.
Terminübersicht
Dieses Seminar findet an 4 Terminen statt.
Standort
Dozent
Jg. 1965. ausgebildeter Rettungssanitäter sowie DRK- Ausbilder 1. Hilfe und 1. Hilfe am Kind; er besuchte verschiedene Aus-/ Weiterbildungen bei den Paracelsus Schulen u.a.: Heilpraktiker, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, Systemischer Therapeut, Suchtberater, Seminarleiter AT und PMR, Kinesiologie, Dorn-/ Breuß-Wirbelsäulenbehandlung, Tai Chi/ Qi Gong u.a. Seit 2004 ist er selbstständig als freier Trainer und Dozent tätig.
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