Yin Yoga
Entdecken Sie die entspannende Kraft des Yin Yoga: Lernen Sie, wie lang gehaltene Asanas tiefere Gewebe ansprechen, das Meridiansystem aktivieren und Achtsamkeit fördern. Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse zu Anatomie, 5-Elemente-Lehre und mentalem Arbeiten – ideal zur Erweiterung Ihres professionellen Angebots.
32 Unterrichtsstunden
Präsenz
Ab 540,00 €
Top Service
Unternehmer
4-mal in Folge Gesamtsieger
Deutscher Bildungs-Award
Beste Fernschule
PLUS X AWARD
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Termine:
Passau
Dozent/in: Tatjana FeindertSiegen
Dozent/in: DozententeamErweitern Sie Ihr Spektrum mit Yin Yoga
Entdecken Sie die tiefgreifende Wirkung von Yin Yoga und profitieren Sie von anatomischem Fachwissen, modernen Lehrmethoden und neuen Einsatzmöglichkeiten für Ihre professionelle Praxis.
Erfahrene Fachdozenten
Lernen Sie von anerkannten Experten mit umfassender Praxiserfahrung aus Yoga, TCM und Körpertherapie.
Umfassende Ausbildungsinhalte
Erhalten Sie fundiertes Wissen zu Anatomie, Meridianlehre, Wirkungsweise und professionellem Sequencing.
Karriere-Chancen erweitern
Positionieren Sie sich als Experte für Yin Yoga im Sport-, Therapie- oder Wellnessbereich und setzen Sie Impulse für Ihre berufliche Entwicklung.
Flexible Lernmöglichkeiten
Profitieren Sie von einem zeitgemäßen Kursformat, das sich optimal an Ihren Berufsalltag anpassen lässt.
Praxisnah und interaktiv
Üben Sie die wichtigsten Yin-Asanas und erarbeiten Sie gemeinsam effektive Unterrichtskonzepte für die Praxis.
Individuelle Unterstützung
Erfahren Sie persönliche Betreuung und konstruktives Feedback während Ihrer gesamten Lernreise.
Kursinhalte
Yin Yoga ist ein regenerativer ruhiger Yogastil, jedoch kein restauratives Yoga im klassischen Sinn. Im Yin Yoga werden die einzelnen Positionen (Asanas) lange gehalten (zw. 3 und 5 min, teilweise auch länger), was ein tiefes Eintauchen in die jeweilige Asana und somit ein Vordringen in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten ermöglicht.
Yin Yoga bietet einen wunderbaren Ausgleich zum dynamischen Yoga, aber auch zu anderen Sportarten wie z.B. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Leichtathletik o.ä. Auf der feinstofflichen Ebene stimuliert Yin Yoga unser Chakra- und Meridiansystem. Das bringt unsere Lebensenergie (Chi) wieder in Fluss. Da die Yin Yoga Praxis tief in das Bewusstsein und in die Zellen reicht, bringt sie uns durch Achtsamkeit für unsere Bedürfnisse ins HIER und JETZT.
Ausbildungsinhalte:
- Definition, Unterschiede und Ergänzung von Yin und Yang Yoga
- Einführung in das harmonische Wechselspiel von Yin und Yang basierend auf dem jahrtausende alten Wissen aus der TCM
- Anatomische Grundlagen des Yin Yoga (Knochen, Gelenke, Wirbelsäule, Muskeln und Faszien)
- Erlernen der wesentlichen Yin-Asanas (mit und ohne Hilfsmittel)
- Einführung in die 5 Elemente-Lehre mit den 10 Hauptmeridianen
- Wirkungen von Yin Yoga
- Achtsamkeit im Yin Yoga und Einstieg in das mentale Arbeiten
- Gestalten von Yin Yoga Sequenzen, Ausgleichsasanas, Themenstunden.
Dieses Seminar eignet sich für Yogalehrer/innen, Heilpraktiker/innen, Physiotherapeuten/innen und Trainer/innen aus dem Fitness- und Wellnessbereich zur Erweiterung ihres Angebots.
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Warum Paracelsus?
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- Seit Gründung 1976 wurden mehr als 1.000.000 Menschen in Themen rund um Gesundheit und Naturheilkunde ausgebildet.
- Mit 53 Akademiestandorten in Deutschland und der Schweiz ist Paracelsus der unangefochtene europäische Marktführer in der Naturheilkunde Ausbildung.
- Alle Seminare finden „live“ mit Dozenten und Teilnehmern statt, keine „Aufzeichnungen“.
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