Frau Petra Krimphove
- Unterrichtet in Mönchengladbach, Online
- Bietet 20 Seminare an
Erfahrung
Jg. 1965; Frau Krimphove arbeitet seit vielen Jahren als Lehrerin und als ganzheitlicher Gesundheitscoach. In ihren Fortbildungen, Workshops und Coachings unterstützt sie Menschen achtsam und professionell darin, eine gute Selbstfürsorge und innere Balance zu entwickeln. Sie hilft ihnen das eigene Potential zu erkennen und zu leben und Blockaden zu lösen. Dabei greift sie auf verschiedene Ansätze aus NLP, The WORK, wingwave und dem Achtsamkeits- und Entspannungstraining zurück. Ihre Lebensgeschichte, ihre Erfahrungen und die Expertise aus ihrer langjährigen erfolgreichen Arbeit ermöglichen es ihr, auf ein fundiertes Know-how zurückgreifen zu können. Mit sehr viel Freude und Motivation arbeitet sie als Lehrerin, Dozentin und Referentin sowie in eigener Praxis.
Schwerpunkte
Seminare mit Frau Petra Krimphove
Alte Muster und Glaubenssätze lösen
Entdecken Sie in unserem praxisorientierten Seminar, wie Sie hinderliche Glaubenssätze erkennen, reflektieren und nachhaltig verändern. Sie erlernen effektive Techniken zur Transformation Ihrer eigenen sowie der Überzeugungen Ihrer Klienten – für mehr Selbstvertrauen, Lebensqualität und professionelle Handlungskompetenz im Beratungs- und Therapiekontext.
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Mönchengladbach
Yoga – ein Weg aus Stress und Burnout? – Workshop
Wir alle erleben die unterschiedlichsten Arten von Stress. Stress bezeichnet einen Zustand von Nervosität, Überanstrengung, Erschöpfung, Verkrampft- und Gereiztheit. Er ist die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten, physischer und psychischer Probleme. In diesem Kurzworkshop beschäftigen wir uns damit, inwieweit Yoga-Übungen einen Ausweg bieten. Im Yoga lernen wir eine achtsame und hilfreiche Beobachtung der Gedanken, des Atems, des Körpers. Der Atem ist die Brücke zwischen Geist und Körper; nach und nach verbinden wir unseren Körper mit dem Atem und erfahren eine innere Aufrichtung und Ganzheit. Unser Geist kommt zur Ruhe. Wir nehmen uns als richtig und komplett an, im jetzigen Moment und richten unseren Blick von außen nach innen. Wir führen Bewegungen achtsam aus und nehmen die eigene Belastungsgrenze wahr. Der Workshop beinhaltet Yogatheorie und kleine sanfte Übungsreihen mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemarbeit) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) sowie eine kleine
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Bewegungsmeditation - im Dialog mit dem eigenen Körper
Erleben Sie Bewegungsmeditation als dialogische Verbindung zwischen Körper und Bewusstsein – ideal für alle, die im Sitzen schwer abschalten. Entdecken Sie meditative Bewegungsabläufe, stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung und fördern Sie Entspannung sowie innere Balance. Perfekt für den Einsatz in Therapie, Wellness und Prävention.
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Yoga Selbsthilfe-Tool
Erleben Sie in unserem Seminar „Yoga Selbsthilfe-Tool“ einen fundierten Einstieg in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Yoga. Lernen Sie leicht erlernbare Übungen zur Unterstützung bei Rückenschmerzen, Stress und Schlafproblemen kennen. Profitieren Sie von praxisnaher Anwendung, individueller Anpassung und erweitern Sie Ihr Repertoire effektiver Selbsthilfe-Tools.
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Gedankenmuster und Glaubenssätze positiv verändern
Entdecken Sie effektive Methoden zur Identifikation und Veränderung von hinderlichen Gedankenmustern und Glaubenssätzen. In diesem Seminar erwerben Sie fundiertes Wissen und bewährte Techniken, um negative Denkweisen zu durchbrechen, Stress zu bewältigen und Ihre Reaktionsfähigkeit im Alltag nachhaltig zu stärken.
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Atemtraining für Kinder: Starke Atemmuster von Anfang an
Kinder sind von Natur aus neugierig und aktiv - doch auch sie stehen zunehmend unter Druck. Schulstress, Freizeitstress und soziale Herausforderungen können die Atemmuster beeinflussen und sich auf das Wohlbefinden auswirken. Viele Kinder atmen flach, hektisch oder durch den Mund, was sich negativ auf Konzentration, Entspannung und emotionale Balance auswirken kann. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer/innen, wie sie Kinder gezielt dabei unterstützen können, wieder zu ihrer natürlichen Atmung zurückzufinden. Dabei steht im Mittelpunkt, wie Atemübungen kindgerecht vermittelt und in den Alltag integriert werden können. Die Teilnehmer erfahren praxisnah, wie sie Kinder anleiten können, gesunde Atemmuster zu entwickeln und diese langfristig zu stabilisieren. Mit einfachen, kindgerechten Atemübungen fördern wir eine natürliche und gesunde Atmung, die sich positiv auf die körperliche und mentale Entwicklung auswirkt. Die Übungen sind leicht verständlich und können problemlos in den
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Klopfakupressur – Emotional Freedom Technique (EFT)
Entdecken Sie im Seminar die Klopfakupressur (EFT) als effektive Methode, um emotionale und psychische Blockaden zu lösen. Erlernen Sie praxisorientiert, wie gezieltes Beklopfen von Meridianpunkten Stress, Ängste und Traumata lindert. Profitieren Sie von fundiertem Wissen zur professionellen Anwendung im therapeutischen Alltag.
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Meditation - Erlebnisabende
Erleben Sie abwechslungsreiche Meditationsabende, die Theorie und Praxis verbinden. Lernen Sie effektive Techniken zur Entspannung, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis kennen und profitieren Sie von Austausch und professioneller Begleitung – ideal zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
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The Work von Byron Katie - Seminarreihe Earthschool
Erleben Sie mit der Seminarreihe Earthschool eine intensive Einführung in The Work von Byron Katie. In vier themenzentrierten Modulen (z.B. Beziehungen, Finanzen, Scham und Körper) lernen Sie, eingefahrene Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen – für mehr inneren Frieden. Ideal für Therapeutinnen und Berater, um The Work kompetent anzuwenden.
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The Work von Byron Katie - Seminarreihe Earthschool - Modul 1/4 - Beziehungen
Erleben Sie in Modul 1 der Seminarreihe "The Work von Byron Katie" einen neuen Blick auf Beziehungen. Entdecken Sie, wie Gedanken unsere Sicht auf Partnerschaft, Familie und Beruf prägen, und erlernen Sie kraftvolle Methoden für mehr Klarheit und Zufriedenheit. Profitieren Sie von praxisnahen Übungen und Meditationen für Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
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Stress-, Burnout- und Depressionsberatung
Erwerben Sie fundiertes Wissen zur Stress-, Burnout- und Depressionsberatung: Von Stressanalyse über bewährte Stressbewältigungsmethoden bis hin zu wirkungsvollen Präsentations- und Coachingtechniken. Lernen Sie, wissenschaftlich evaluierte Strategien gezielt in Einzel- und Gruppensettings anzuwenden.
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The Work von Byron Katie - Seminarreihe Earthschool - Modul 2/4 - Geld und Finanzen – Online Seminar
Entdecken Sie im Modul 2 der Seminarreihe Earthschool, wie The Work von Byron Katie hilft, festgefahrene Denkmuster rund um Geld und Finanzen zu erkennen und aufzulösen. Erleben Sie geführte Meditationen, praxisnahe Übungen und lernen Sie, finanzielle Überzeugungen nachhaltig zu transformieren – für mehr Leichtigkeit im Umgang mit Geld.
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The Work von Byron Katie - Seminarreihe Earthschool - Modul 3/4 - Schuld und Scham – Online Seminar
Entdecken Sie in diesem Online-Seminar, wie Sie mit The Work von Byron Katie tief verwurzelte Gefühle von Schuld und Scham erkennen und transformieren können. Erlernen Sie effektive Methoden der Selbsthilfe sowie Übungen und Meditationen, um sich von alten Mustern zu lösen und mehr geistigen Frieden zu finden. Ideal für Therapeut:innen und Berater:innen.
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The Work von Byron Katie - Seminarreihe Earthschool - Modul 4/4 - Körper und Krankheit – Online Seminar
Entdecken Sie in diesem Online-Seminar, wie die Methode "The Work" nach Byron Katie helfen kann, eingefahrene Denkmuster rund um Körper und Krankheit zu hinterfragen. Erfahren Sie praxisnah, wie Sie mit Meditationen und gezielten Übungen innere Blockaden lösen und neue Sichtweisen für den Umgang mit Beschwerden gewinnen. Ideal für Therapeutinnen und Berater.
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Selbstheilungskräfte stärken durch Meditation
Entdecken Sie in dieser Meditationsreihe vielfältige Techniken zur Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte. Erweitern Sie Ihre Intuition, erforschen Sie Ihre Wahrnehmungsfähigkeiten und lernen Sie, praktische Meditationen in Alltag oder Praxis einzusetzen. Geeignet für Einsteiger/innen und Profis aus therapierenden, beratenden und spirituellen Berufen.
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Burnout- und Resilienzberatung – Seminarleiterschein
Erweitern Sie Ihre Expertise in der Burnout- und Resilienzberatung! In diesem Seminar erhalten Sie fundiertes Wissen zu Ursachen, Symptomatik und Folgen von Stress und Burnout. Erlernen Sie praxiserprobte Methoden zur Stressbewältigung und Resilienzförderung – inklusive Planung und Durchführung eigener Trainings für professionelle Beratung.
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Entspannungscoach
Erwerben Sie fundiertes Wissen über das Nervensystem und Resilienz. Lernen Sie, Stress effektiv abzubauen und gewähren Sie sich und anderen mehr innere Ruhe. In dieser Ausbildung vertiefen Sie Progressive Muskelentspannung sowie Autogenes Training und reflektieren Ihre eigene Rolle – für eine nachhaltige Steigerung der Lebensqualität.
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Entspannungstechniken für Kinder - Einführung
Entdecken Sie praxiserprobte Entspannungstechniken speziell für Kinder: Der Kurs vermittelt theoretische Grundlagen sowie vielfältige Methoden, um Stress und Unruhe gezielt abzubauen. Sie lernen effektive Ansätze kennen, um das Wohlbefinden und die Entwicklung von Kindern nachhaltig zu fördern – in Bildungseinrichtungen oder im Beratungsalltag.
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