Darm-Mikrobiom-Hirnachse: erstaunliche Wechselwirkung zwischen Bauch und Kopf entschlüsselt (Deep Dive)

„Die Darm-Mikrobiom-Hirnachse ist der Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit. Wer wir sind, was wir fühlen, wie wir uns verhalten - das wird viel stärker von unserem Darm beeinflusst, als wir uns vorstellen können“ - In diesem Deep Dive widmet sich Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum der faszinierenden Verbindung zwischen Darm und Gehirn – denn unser Bauchgefühl ist oft klüger, als wir denken. Der Darm ist weit mehr als ein reines Verdauungsorgan: Er verfügt über 100 Millionen Nervenzellen, produziert eine Vielzahl lebenswichtiger Botenstoffe und steht in direkter Kommunikation mit unserem Gehirn. Diese enge Wechselwirkung beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere Stimmung, Emotionen und unser Verhalten. Wie funktioniert die Kommunikation zwischen Bauch und Kopf genau? Welche Auswirkungen hat Stress auf die Darm-Mikrobiom-Hirnachse? Wie lässt sich unsere mentale Gesundheit über die Ernährung positiv beeinflussen? Welche Rolle spielt der Vagusnerv für Verdauung und Entspannung? Und wie bewerten moderne Therapieansätze die Bedeutung dieser Achse? Antworten direkt aus dem PARACELSUS LAB. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.