Qigong Fachausbildung – Modul 1/4

Kursinhalte

Im Grundlagen-Seminar - Block I (108 Std.) werden sorgfältige Prinzipien und Grundlagen der Übungsformen des Qigong erlernt.
Seminar-Inhalte sind: Vier-Baum-Übungen, Acht-Brokat-Übungen, Entspannungs- und Lockerungsübungen, Grundlagen der Fünf-Elemente-Lehre, Krankheitsbilder der TCM, geschichtlicher und kultureller Hintergrund des Qigong

Qigong ist ein seit über 4000 Jahren bewährter Übungsweg zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers und zur Entwicklung der inneren Energie und des Geistes. Als Bestandteil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) arbeitet Qigong ebenso wie die Akupunktur über die Meridiane und das Energiesystem des Menschen.

Ziele des Qigong sind, Blockaden im Körper zu lösen, die Meridiane durchgängig zu machen, das Qi zum Fliessen zu bringen und diese vermehrte Lebensenergie zu kultivieren, zu verfeinern. Die vielfältigen Methoden der Bewegung und des Atems verbunden mit Übungen der Imagination und Meditation haben zahlreiche Anwendungsgebiete: in der Medizin als präventive und therapeutische Maßnahme bei zahlreichen Indikationen wie Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Atmung, von Herz, Kreislauf und Blutgefäßen, bei Immunschwäche. Es reguliert das (vegetative) Nervensystem und kann bei Schlafstörungen, Burnout, Tinnitus und Erschöpfung helfen.

Als meditativer Übungspfad verhilft es zu geistiger Ruhe, einem klaren Verstand und dient einer inneren geistigen Entwicklung, der Entwicklung des Herzens. Dieser Prozess klärt die Wahrnehmung und hilft so die Befangenheit unserer Wahrnehmung in Denk- und Verhaltensmustern zu lösen. Nach und nach kann sich das menschliche Potential entfalten und eine Integration der ganzen Person wird möglich.