Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Seminarleiterschein

Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt; die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich der/die Klient/in ganz auf seine/ihre Empfindung konzentriert. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und schließlich erlernt der/die Klient/in, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen. So kann er gezielt Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress mit gutem Erfolg beeinflussen. Das Seminar ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar sofort beruflich einzusetzen. Um sich bei den Krankenkassen zertifizieren lassen zu können, benötigen Sie insgesamt 120 Ustd. Entsprechende Aufbauangebote finden Sie in unserem Seminarangebot. Bitte beachten Sie hierzu den aktuellen Präventionsleitfaden der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 II SGB V, den Sie im Internet veröffentlicht finden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Terminübersicht

Dieses Seminar findet an 4 Terminen statt.

Standort

Dozentin

Claudia Vogel

Nach ihrer Ausbildung zur Zeichnerin an der Fachhochschule Aachen arbeitete sie viele Jahre als Konstrukteurin und Projektleiterin in einer Medien- und Planungsagentur mit Schwerpunkt im Bildungsbereich. Nach diesem Lebensabschnitt absolvierte Frau Vogel zunächst ihre Ausbildung zur Entspannungstherapeutin und anschließend zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Zahlreiche Zusatzausbildungen und Fortbildungen runden ihr Profil ab. Sie arbeitet seither in eigener Praxis in Aachen mit den Tätigkeitsschwerpunkten: Angststörungen und Burn-Out. Als Kursleiterin unterrichtet sie seit vielen Jahren klassische Entspannungsverfahren, wie das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation, leitet Achtsamkeits- und Meditationskurse in eigener Praxis, hält Vorträge und arbeitet als Mediatorin im Bereich Psychiatrie in der DG (Deutschsprachige Gemeinschaft).

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