Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Seminarleiterschein

Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt; die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich der/die Klient/in ganz auf seine/ihre Empfindung konzentriert. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und schließlich erlernt der/die Klient/in, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen. So kann er gezielt Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress mit gutem Erfolg beeinflussen. Das Seminar ermöglicht Ihnen, die Methode in Einzeltherapie oder im Gruppenseminar sofort beruflich einzusetzen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Terminübersicht

Dieses Seminar findet an 4 Terminen statt.

Standort

Dozentin

Claudia Dreßelmann

Diplom-Übersetzerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Dozentin. Wissen zu vermitteln bedeutet für Frau Dreßelmann mehr, als Inhalte weiterzugeben. Im Mittelpunkt ihrer Seminare steht der Mensch - mit seinen Erfahrungen, seinen individuellen Fähigkeiten und der Möglichkeit, sich zu entfalten und weiterzuentwickeln. Zu ihren Fachgebieten zählen Entspannungsverfahren für alle Altersgruppen, die ganzheitliche Ernährungslehre und Ernährungstherapie sowie Yin Yoga, Meditation, Aromatherapie und achtsame Selbsterfahrung. Als Impulsgeberin möchte sie Neugier wecken, zum eigenen Erleben anregen und neue Perspektiven eröffnen.

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