Fasten oder Entlasten mit Yoga, Pranayama und Meditation
Erleben Sie eine ganzheitliche Online-Fastenwoche, die Fasten mit Yoga, Pranayama und Meditation verbindet. Entlasten Sie Körper und Geist, gewinnen Sie Klarheit für das neue Jahr und stärken Sie Ihr Wohlbefinden. Profitieren Sie von täglicher Anleitung, Skripten, Rezepten und Gruppenaustausch – für einen nachhaltigen Start in ein vitales Leben.
30,5 Unterrichtsstunden
Online
Ab 460,00 €
Top Service
Unternehmer
4-mal in Folge Gesamtsieger
Deutscher Bildungs-Award
Beste Fernschule
PLUS X AWARD
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Highlights dieser Fastenwoche mit Yoga, Pranayama & Meditation
Erleben Sie eine umfassende Online-Begleitung, stärken Sie Ihr Immunsystem und entdecken Sie neue Impulse für Körper und Geist. Individuelle Ausrichtung, Gruppenmotivation und moderne Methoden erwarten Sie.
Erfahrene Kursleitung
Profitieren Sie von der Anleitung durch qualifizierte Experten für Yoga, Pranayama und Fasten.
Flexibles Online-Format
Teilnahme bequem von zu Hause aus mit täglich live angeleiteten Yoga- und Meditationssessions.
Individuelle Betreuung
Ein ausführliches Kennenlerngespräch und Nachbesprechung sorgen für eine persönliche Begleitung auf Ihrer Fastenreise.
Umfassende Kursunterlagen
Erhalten Sie ein detailliertes Skript, Ernährungsempfehlungen und vielfältige Impulse für nachhaltige Gesundheit.
Gesundheitliche Selbstkompetenz
Stärken Sie Ihr Immunsystem und entwickeln Sie nachhaltige Strategien für Ihr Wohlbefinden.
Starker Gruppenzusammenhalt
Profitieren Sie vom gegenseitigen Austausch und zusätzlicher Motivation durch die begleitende WhatsApp-Gruppe.
Kursinhalte
Fasten, eine jahrhundertealte Praxis, die Körper, Geist und Seele belebt, trifft auf die transformierende Kraft des Yoga, Pranayama und der Meditation.
Wir beginnen direkt im neuen Jahr, um Altes und Vergangenes loszulassen. In dieser Phase können wir auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene aufräumen und Platz für Neues schaffen.
Ich lade Sie auf eine Reise ein, in der Sie Reinigung und Klarheit bequem von Zuhauses aus antreten. Wir unterstützen uns hierbei gegenseitig, da gemeinsames Fasten oder Entlasten in der Gruppe vielen Menschen leichter fällt.
Indem wir unser System für einen Moment entlasten und ihm helfen, das auszuscheiden, was unzuträglich ist, stärken wir nachhaltig unser Immunsystem.
Sie möchten:
• Sich etwas Gutes tun?
• Sich in Ihrem Körper wohler fühlen?
• Mit Leichtigkeit und Klarheit in das neue Jahr starten?
• Entgiften und Ihren Stoffwechsel ankurbeln?
• Die Möglichkeit haben, Ihre eigene Form des Heil- oder Intervallfastens während dieser Woche zu wählen?
• Ihr Essverhalten nachhaltig ändern und das neue Jahr mit gesunder Lebensweise starten?
Sie bekommen:
• Ein ausführliches Skript mit verschiedenen Impulsen zum Thema Körper entlasten, Yoga, Pranayama und Meditation.
• Tipps zur Vorbereitung Ihrer Fastenzeit
• Ausführliches Kennenlerngespräch - hier besprechen wir den Ablauf der nächsten Tage, welche Art des Fastens oder Entlasten Sie wählen und Ihre Ausrichtung und Ziele für diese Zeit.
• 9 x 90 Minuten Yoga-, Atem- & Meditationspraxis (morgens) und Yin Yoga (abends) sowie Austausch
• Übungen und Impulse
• WhatsApp Gruppe für Austausch & Fragen
• Abschluss-Treffen
• Eine Ernährungs-Empfehlung und leckere Rezepte für die kommenden Wochen
• Nachbesprechung mit Abschlussmeditation
Für diese 10 Tage Online-Fastenwoche erhalten Sie vorab alle notwendigen Unterlagen, jeden Tag Anleitung und einen kleinen Austausch in der Gruppe.
Mit KI öffnen
Nutzen Sie KI, um diesen Inhalt schnell zusammenzufassen, tiefer zu analysieren oder spezifische Fragen zu stellen.
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Warum Paracelsus?
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- Seit Gründung 1976 wurden mehr als 1.000.000 Menschen in Themen rund um Gesundheit und Naturheilkunde ausgebildet.
- Mit 53 Akademiestandorten in Deutschland und der Schweiz ist Paracelsus der unangefochtene europäische Marktführer in der Naturheilkunde Ausbildung.
- Alle Seminare finden „live“ mit Dozenten und Teilnehmern statt, keine „Aufzeichnungen“.
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0261 95 25 20Es gelten die Gebühren für Anrufe in das deutsche Festnetz.
