EMDR bei Sozialen
Angststörungen
Soziale Angststörungen treten häufig auf, gelten grundsätzlich aber als schwer therapierbar. Mit EMDR lassen sie sich
schnell und wirkungsvoll behandeln. Dieses stark anwendungsorientierte Praxisbuch erläutert das therapeutische
Vorgehen mit der EMDR-Methode und gibt den weltweit ersten Überblick über die Forschungslage bei sozialen Ängsten. Es
verbindet eine theoretische Fundierung mit aktuellen Erkenntnissen über eine gut umsetzbare, praxistaugliche
Diagnostik samt Materialsammlung. Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologen werden mittels praktischer
Fallbeispiele gut auf die Anwendung in Klinik oder eigener Praxis vorbereitet.
Anna-Konstantina Richter,
Klett-Cotta Verlag, 2019, ISBN 978-3-608-96388-5
Das
Kuscheltierdrama
Ein Tierpathologe über das stille Leiden der Haustiere
Die Nähe von Haustier und Mensch birgt
auch Gefahren, und hier ist nicht nur die gegenseitige Ansteckungsgefahr mit zum Teil gefährlichen Erregern gemeint.
Viele Tiere werden als Waffe oder Statussymbol missbraucht, sogar aus falsch verstandener Tierliebe unbewusst gequält.
Nicht wenige kommen durch Vernachlässigung oder Unkenntnis zu Tode. Der Autor leitet die Tier-Pathologie der Freien
Universität Berlin und klärt in diesem Buch als Anwalt der Tiere auf, kritisiert leidvolle Trends, wie z.B. die
bewusste Zucht chronisch kranker, verkrüppelter Rassen, und gibt Tipps zur Vermeidung von Fehlern.
Achim
Gruber, Droemer HC Verlag, 2019, ISBN 978-3-426-27781-2
Ich träum mich mutig
Fantasiereisen für Selbstvertrauen und innere Stärke
Angststörungen sind in fast jedem
kindlichen Schlafzimmer anzutreffen: das Monster unterm Bett, der schwarze Mann im Schrank o.ä. Von Grund auf
ängstliche Kinder haben es schwieriger im Leben, da sie sich nicht richtig entfalten können. Die Entspannungsexpertin
Susanne Hühn bietet mit ihrem Hörbuch Kindern ab 4 Jahren spezielle Fantasiereisen für mehr Selbstvertrauen und innere
Stärke (Traumwiese, Sandstrand, Abenteuerland, Ballonreise). Hier werden aus den kleinen Helden große Abenteurer, die
spielerisch ihre Ängste abbauen und loslassen können. Die CD ist gleichzeitig eine wunderbare Entspannungs- und
Einschlafhilfe für Kinder.
Susanne Hühn, Schirner Verlag, 2019, ISBN 978-3-843-48386-5
Am Ball bleiben
Wie unsere Kinder glücklich und fit fürs Leben werden
Drei Dinge entscheiden über Glück und
Erfolg junger Menschen: Selbstvertrauen, Teamgeist und die Fähigkeit, sich Ziele zu setzen. Thomas Eglinski erzieht am
Deutschen Fußball Internat seit 30 Jahren Kinder und Jugendliche zu herausragenden Persönlichkeiten der
internationalen Fußballwelt. In diesem Buch erklärt er, welche Faktoren die Charakterentwicklung maßgeblich
beeinflussen, wie Familie zum Teamsport wird und wie Kinder unterstützt werden können, durch die richtige Mentalität
alle Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Thomas Eglinski & Erika Thimel, Hanserblau Verlag, 2019,
ISBN 978-3-446-26196-9
Hildegard von
Bingen Heilküche
Das Wissen der Hildegard von Bingen ist so aktuell wie nie: Vitalstoffreiche, glutenarme und zuckerfreie Nahrung tut
einfach gut; ein ausgewogenes Maß zwischen Ruhe und Bewegung, ganzheitliche Medizin und Meditation gehören für viele
heute zu einem gesunden Lebensstil. Das Buch stellt die 28 wichtigsten Heilpflanzen der Hildegard-Medizin vor und
erklärt was Sie daraus machen können. Neben Anleitungen für Tinkturen, Massageöle und Auflagen gibt es köstliche
Rezepte für die ganze Familie sowie Tipps gegen Erkältungen & Co. Und mit einem kleinen Fastenprogramm lässt sich
zu mehr Ruhe und Besinnung finden.
Jutta I. Martin, TRIAS Verlag, 2019, ISBN 978-3-432-10703-5
Richtige Zahnpflege
So erhalten Sie Ihre Zähne strahlend gesund – einfach, effektiv, erschwinglich
Die Antworten auf
folgende Fragen bieten Hilfe zur Selbsthilfe: Wann und wie oft soll man die Zähne putzen? Wie pflegt man die
Zwischenräume am besten? Welche Wirkstoffe in Zahncremes sind nützlich, welche schädlich? Welche Zahnbürste ist
besser: Die elektrische oder die manuelle? Was kann man für mehr Atemfrische tun? Die Autorin ist Zahnärztin und
Heilpraktikerin. Sie verfügt über jahrelange praktische Erfahrung und eine umfassende Kenntnis der aktuellen
wissenschaftlichen Studienlage. Der Ratgeber unterstützt Sie dabei, Ihren Mund einfach und effektiv zu pflegen.
Dr. med. dent. Nicole Wagner, Hans-Nietsch-Verlag, 2019, ISBN 978-3-862-64827-6
Ganz Frau sein
1 Aufbruch in mein neues Leben
Wie bekomme ich den Spagat hin zwischen Familie, Arbeit und
Freizeit? Ist mein Liebesleben nicht bemitleidenswert? Habe ich den Blues oder bin ich therapiereif? Mein Leben
braucht ein Update! Psychologin Conny Thaler stand einst selbst an der Kreuzung des Lebens, und entschloss sich, einen
Neustart zu wagen. Seitdem verwirklicht sie ihre Herzensprojekte. Mit dieser CD schenkt sie allen Frauen Mut und
Antrieb, sich aus dem „verschnarchten Dasein“ zu befreien, lässt mit zahlreichen Tipps, Übungen und Meditationen die
Selbstliebe reifen, mit dem Ziel, endlich die Frau zu werden, die Du schon immer sein wolltest. Ein neues Leben voller
Freude und Selbstbestimmung erwartet Dich!
Conny Thaler, hsm healthstyle.media GmbH, 2019, ISBN
978-3-943-26172-1
Die kleine
Atemschule bei COPD und Asthma
Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen
In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben
ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen
erleichtern kann. Konsequent angewendet, beeinflussen die erprobten atemtherapeutischen Bewegungs-, Dehn- und
Entspannungsübungen in Kombination mit der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen, „natürlichen“ Atmung den
Krankheitsverlauf von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Übungen gibt Sicherheit
und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar.
Heike Höfler, Südwest
Verlag, 2019, ISBN 978-3-517-09744-2
Sonja Kohn: Mein
ganz persönlicher Tipp
Naturheilpraxis Heute Lehrbuch und Atlas
Diese Buch ist auch in der 6. Auflage das Standardwerk
zur Heilpraktiker-Ausbildung und komplett an die neuen Prüfungsleitlinien, die seit März 2018 gelten, angepasst.
Insgesamt kommt es in einem „neuen Look“ daher. Es ist besser strukturiert, übersichtlicher, die Bilder noch schöner.
Laut Schüler-Feedback braucht es nun kein weiteres Nachschlagewerk mehr zusätzlich. Alles in allem ein sehr
empfehlenswertes Buch, das den Heilpraktiker-Anwärter optimal zur Prüfung führt.
Elvira Bierbach, Urban &
Fischer Verlag, 2019, ISBN 978-3-437-55222-9
Pfefferwickel,
Kurkumamilch & Co.
Traditionelle Hausmittel aus aller Welt
Die Autorinnen haben auf allen Kontinenten nach den
besten Hausmitteln recherchiert. Diese lindern Beschwerden auf ganz natürliche Weise, sind einfach und günstig
herzustellen, und manchmal sogar richtig lecker! Feigensirup gegen grippale Infekte, ein ganz besonderes Kakaogetränk
gegen Husten, Lavendelöl gegen Kopfschmerzen etc. – die Gärten und Küchen der Welt sind die beste Hausapotheke.
Geteilt werden über 40 Rezepte, die zeigen, dass man lediglich ein paar Zutaten aus dem Vorratsschrank braucht, um
bestens für die Erkältungssaison gewappnet zu sein.
Karin Berndl & Nici Hofer, Edel Germany GmbH, 2019,
ISBN 978-3-959-10248-3
Taping für Heilpraktiker
Ein Buch, mit dem Sie sich selbstständig in die Methode einarbeiten können. Es vermittelt klar strukturiert, leicht
nachvollziehbar, mit selbsterklärenden Fotos, Videos und Anleitungen, wie Sie Taping erfolgreich anwenden. Erläutert
werden – so kurz wie möglich und so detailliert wie nötig – die Basics mit Wirkungsweise, Techniken, Indikationen und
Kontraindikationen. Daneben gezielte Einsatzmöglichkeiten bei Schmerzen, Lymphabflussstörungen, zur Narbenentstörung
und energetischen Behandlung über Akupunkturpunkte – genau das Wissen, das Sie als Heilpraktiker brauchen.
Bianca Peters, Karl F. Haug Verlag, 2019, ISBN 978-3-132-41700-7
Hätte ich das mal
früher gewusst!
Was man wirklich im Leben braucht, aber in der Schule nicht lernt
Dieses Buch ist ein locker
geschriebener Lebensratgeber für Jung und Alt. Es geht um das, was man für ein glückliches und erfolgreiches Leben
braucht, aber in der Schule nicht vermittelt bekam. Inhalte sind u.a. Mindset und Glaubenssätze, private und soziale
Beziehungen, Geld und Finanzen, mentale und körperliche Gesundheit. Die Autoren wollen zum eigenverantwortlichen
Denken und selbstständigen Handeln anregen. Das Buch ist faktenbasiert und auf Augenhöhe mit den Lesern geschrieben.
Freuen Sie sich auf Denkanstöße, die unser aller Leben einfacher und glücklicher machen können.
Joyce Ilg
& Chris Halb12, Rowohlt Verlag, 2019, ISBN 978-3-499-00103-1
Die
Redaktionsgeisha
Die seltsamen Erlebnisse eines Golfers in der Welt der Naturheilkunde
In surrealen Grotesken
beschreibt Autor Eugen Pletsch die seltsamen Erlebnisse eines unter Boreout leidenden Golfers, der sich als
Marketingspezialist in einem Naturheilkundeverlag bewirbt und alsbald das ungewohnte Terrain geregelter Arbeit
betritt. In der fremden Welt mutiert er schnell zum „Hausfaktotum“ und wird die Redaktionsgeisha. Seine kritische
Position zur Entwicklung des modernen Gesundheitsunwesens ist unüberhörbar.
Eugen Pletsch, Books on Demand
Verlag, 2019, ISBN 978-3-750-41701-4