Editorial

Sonja Kohn,
Heilpraktikerin
Mitglied im Präsidium des VUH,
Vorstandsbeirat

Liebe Leserin · Lieber Leser

1500 Liter Blut strömen täglich durch unsere Nieren. Das sind 20% des Herzzeitvolumens, also 1-1,2 Liter Blut, die jede Minute durch die Nieren fließen. Im Verhältnis zu ihrer Größe sind die Nieren übrigens die am besten durchbluteten Organe des menschlichen Körpers.

Ihre Hauptaufgabe ist es, Giftstoffe und Stoffwechselendprodukte, wie Harnstoff, Harnsäure und Kreatinin, aus dem Blut zu filtern und über den Urin aus dem Körper zu schleusen.

Zu viele Belastungen können jedoch die Nieren unmerklich schädigen. Dazu gehören v.a. Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes mellitus. Typische Warnsignale der Nieren sind Energielosigkeit, Erschöpfung, Antriebsarmut und Leistungsknick. Hier sind Sport sowie ausgewogenes Ernährungs- und Gewichtsmanagement ein gutes Präventionsprogramm.

Auch mangelnde Flüssigkeitseinnahme und rezidivierende Harnwegsinfekte können den empfindlichen Nieren zu schaffen machen. Daher sollten wir auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten und unsere Nieren regelmäßig durchspülen. Sie möchten „im Fluss sein“.

Wie dies gelingt und welche Schätze die Naturheilkunde bereithält, um Nieren in ihrer Ausleitung zu unterstützen, ist Schwerpunkt dieser Ausgabe.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen!