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Psyche in Form
Sportpsychologie auf einen Blick
Wie lassen sich Selbstvertrauen stärken, die Motivation fördern und Stress am besten bewältigen? Das Buch gewährt
einen fundierten Einblick in die Sportpsychologie und führt hinein in das weite Gebiet der Anwendungsfelder. Der
Schwerpunkt liegt bei der Beantwortung folgender Fragen: Über welche diagnostischen Möglichkeiten sollte ein Trainer
verfügen? Was kann man bei Lampenfieber tun? Wie geht man mit Angst und Stress im sportlichen Wettbewerb um? Wie
erwirbt und stärkt man das Selbstvertrauen? Motivationstechniken, das Training psychischer Steuerungsfähigkeiten und
vieles mehr sind hier hilfreiche Mittel.
Prof. Dr. Sigurd Baumann, Meyer Verlag, Aachen, 2011, ISBN
978-3-8989-9682-2
Haarsprechstunde
Mehr als 100 Experten-Tipps zur effektiven Hilfe bei Haarausfall, Schuppen und geschädigtem
Haar
Gibt es gesunde Lösungen für schönes Haar? Glänzendes, fülliges Haar drückt das Wohlbefinden aus. Genauso zeigt das
Haar Unstimmigkeiten an bei körperlichem oder seelischem Stress. Was lässt sich tun, wenn die Symptome zunehmen? Hier
erfährt man sowohl naturheilkundliche als auch schulmedizinische Hinweise auf Zusammenhänge und Therapie. Der
Haarpraktiker und Autor teilt seine langjährigen Erfahrungen aus der Praxis. Außerdem vermittelt er natürliche und
schonende Möglichkeiten der Haarpflege und des Färbens. Und wie kann ich mir selbst helfen, wenn meine Haare ausfallen
oder meine Kopfhaut Probleme zeigt?
Michael Rogall, Quell Verlag, Frankfurt, 2012, ISBN 978-3-9812-6678-8
Wrist-Ankle-Acupuncture
und ihre homöosiniatrische Anwendung
Die Wrist-Ankle-Acupuncture (WAA = Handgelenk-Knöchel-Akupunktur) ist ein relativ neu entwickelter Zweig der
Akupunktur. Der chinesische Prof. Xinshu Zhang entwickelte sie ab 1965 am Changhai Hospital in Shanghai. Die
Therapieform fand rasche Verbreitung aufgrund ihrer einfachen Anwendung und beeindruckenden Resultate. Inzwischen hat
sie sich einen eigenständigen Bereich in der klinischen Praxis erobert und wurde als solcher in die chinesischen
Lehrbücher der Akupunktur eingeführt. Das vorliegende Lehrwerk soll dazu beitragen, die WAA auch der westlichen
Medizin nahezubringen. Enthalten sind eine allgemeine Einführung und Darstellung der Methode sowie deren praktische
Anwendungen bei schmerzabhängigen Funktionsstörungen, allgemeinen Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen. Viele
Abbildungen, Fallbeispiele und Studien belegen und demonstrieren das Vorgehen. Im Anschluss findet man detaillierte
Erläuterungen der Wirkungsweisen.
Laurent Richter, Mediengruppe Oberfranken, Kulmbach, 2012, ISBN
978-3-9368-9793-7
Psychosomatische
Kinesiologie
Die Psychosomatische Kinesiologie® nach Dr. Werner Weishaupt wurde von ihm als eine Synthese aus den in 20-jähriger
Praxis bewährten Elementen verschiedener kinesiologischer Richtungen und Methoden entwickelt. Diese 2½-stündige DVD
bietet Kollegen sowie Laien einen hervorragenden Einblick in diese hocheffektive Methode. Neben dem kinesiologischen
Muskeltest, Auflösung der Psychologischen Umkehr, Dialog mit dem Symptom und der Nutzung des Gefühlskartenfächers gibt
es eine Demonstration effektiver Stresslösetechniken sowie anschauliche Fallbeispiele. Zusammen mit seiner Partnerin
Melanie Göldner führt Dr. Werner Weishaupt, der als führender Kinesiologe Deutschlands gilt, souverän und anschaulich
durchs Programm. Eingeblendete Merkkästchen helfen, die Sachverhalte zu verstehen.
Dr. Werner Weishaupt &
Melanie Göldner, Video-Commerz GmbH, 2012, ISBN 978-39390-7250-8
Klangreisen
Lauschen, spüren, entspannen
Bei Klangreisen werden Fantasiereisen mit sanften Instrumenten wie Klangschalen, Kalimba, Shanti oder Ocean Drum
begleitet. Die harmonischen Klänge und Schwingungen der Instrumente vertiefen den Entspannungszustand, der durch einen
gesprochenen Text eingeleitet wird. Insgesamt 19 Klangreisen führen Erwachsene und bisweilen auch Kinder in
verschiedene thematische Bereiche, die in unterschiedlichen Lebenssituationen zur Anwendung kommen können. Machen Sie
„eine Pause am See“ oder geben Sie sich der Wassertropfen-Meditation hin. Jeder einzelne Text enthält auch Angaben zum
geeigneten Begleitinstrument.
Nicole Dorner, Books on Demand, Norderstedt, 2012, ISBN 978-3-8482-1985-8
Bist Du normal oder schon
glücklich?
Das Leben eines „normalen“ Menschen ist geprägt von vielen Ängsten und alten Mustern. Er hat Angst vor den
Unsicherheiten des Lebens, er liebt sich selbst nicht und versucht, sich die Liebe und Anerkennung anderer durch
Anpassung und Leistung zu verdienen. Er hat sein Herz verschlossen, verdrängt seine Gefühle und steht am Morgen nicht
mit einem begeisterten „Ja“ zum Leben auf. Das Zeitalter dieses „Normalmenschen“ geht jetzt sehr schnell zu Ende.
Immer mehr Menschen wachen jetzt auf und beginnen, ihr Leben selbstbewusst und liebevoll zu gestalten. Sie öffnen ihr
Herz für die Liebe zu sich selbst und anderen, übernehmen ihre Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr Lebensglück
und lösen sich aus ihrer unfriedlichen Vergangenheit. Mit großen Schritten gehen sie jetzt in ein neues Zeitalter der
Menschheit, in dem die Liebe und das Lieben die Grundlage menschlichen Zusammenlebens sein wird.
Robert T. Betz,
Verlag Roberto & Philippo, München, 2011, ISBN 978-3-9405-0335-0
Audiovisuelle
Entspannung –
Träumen, Relaxen, Loslassen
Diese Audiovisuelle Entspannungs-DVD wurde speziell für den Einsatz in der Therapeutenpraxis kreiert. Das
Entspannungsprogramm der naturheilkundlich arbeitenden Zahnärztin Dr. Christiane Schneider und des Heilpraktikers für
Psychotherapie Abbas Schirmohammadi nimmt Sie mit auf eine wohltuende und entspannende visuelle und musikalische Reise
an unberührte Traumstrände, zu faszinierenden Bergwelten, mystischen Plätzen, bietet faszinierende Sonnenuntergänge,
den Flair harmonischer Wälder und Stimmungen märchenhafter Landschaften. Die DVD soll Patienten und Klienten in
Wartezimmern und Behandlungsräumen von Heilpraktiker-, Arzt- und Zahnarztpraxen, Wellness- und Beautysalons entspannen
und eine zusätzliche positive Wirkung zur Therapie bieten. Ein Programm zum Stress- und Spannungsabbau, zur
Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zum Kraft und Energie tanken.
Dr. Christiane Schneider & Abbas
Schirmohammadi, Shaker Media, 2012, ISBN 978-3-8685-8872-9
Ocean
Prayer
Journey into the Deep
Die Buckelwale und ihre magischen Gesänge sind den indianischen Völkern als Träger der alten Geschichten und
Weisheiten bekannt. Ihre „Stimmen“ können in uns tiefliegende verborgene Gefühlswelten ansprechen. Entstanden ist hier
ein musikalisches Werk rund um den Gesang der Buckelwale. Die Stimmen eines Chors singen den Klang der Tiefe und
werden durch Monochord, Klangschalen und Gongs unterstützt. Wir reisen in die Unergründlichkeit von Großmutter Ozean
und finden dort Losgelöstheit und vielleicht auch den ein oder anderen Schatz. Eine Gebetsflöte holt uns wieder zurück
in den Alltag.
Thomas Hari Würmli, Narrenschiff-Label, Silenzio, Egloffstein, 2012, ISBN
764-0-1544-2089-2
Kundalini Yoga
Basics CD 1
„Du lebst durch deinen Atem, du bist ein Produkt deines Atems, und die Realisation deiner Ziele geschieht durch
deinen Atem. In dem Moment, da du wirklich mit deinem Atem verbunden bist, strömt das Universum in dich hinein“, so
Yogi Bhajan. Die CD enthält Meditationen und Anleitungen zum Kundalini Yoga nach den entsprechenden Sets von Yogi
Bhajan. CD 1 ist als Grundlage für CD 2-8 gedacht, kann allerdings auch als Warmup im Allgemeinen genutzt werden.
Susanne Breddemann, Silenzio, Egloffstein, 2012, ASIN B009F91Y66
Sacred Songs
„We’ll start our journey when it looks like journey’s end.“ Asher Quinn, Psychotherapeut und Musiker, begibt sich
durch eine Krankheit auf eine unfreiwillige Reise zum Heiligen Gral und findet „Gold“. Das Album enthält 14
kraftvolle, intensive und leidenschaftliche Songs, die vom Interpreten auch selbst komponiert wurden. Sie handeln alle
von der höheren, transpersonellen Liebe, von Hingabe gegenüber der Schöpfung und öffnen die Herzen der Zuhörer. Piano
und Cello begleiten die Stimme mit rhythmischen Klängen.
Asher Quinn, CD Baby.Com/Indys, Portland/Oregon, USA,
2012, ASIN B009TT3EDS