Geheimnisse einer Gesichtsmassage

Geheimnisse einer Gesichtsmassage

Wer bei Beauty & Wellness heute up to date sein möchte, landet bei folgendem Thema: Slow Aging durch bewusste Pflege. Hier kommt die Gesichtsmassage ins Spiel, denn ähnlich wie unser Körper profitieren auch Gesichtsmuskeln und -faszien von Entspannung. Lösen wir durch gezielte Griffe Verspannungen, werden die Gesichtszüge sofort weicher und wir beugen der Entstehung von Falten vor – für einen frischen und strahlenden Glow! Hierfür einige Tipps.  

1. Lymphsystem aktivieren

Bevor es mit der Massage losgeht, muss das Lymphsystem geöffnet werden. Setzen Sie dazu Ihre Finger sanft am tiefsten Punkt des Halses oberhalb der Schlüsselbeine an und „pumpen“ dort vorsichtig mehrere Male. Jetzt streichen Sie am Hals nach oben und wieder nach unten zum Schlüsselbein. So kann überschüssige Flüssigkeit abgeleitet werden. Arbeiten Sie sich Schritt für Schritt vom Hals über Kinn und Lippenpartie bis zu Augen und Stirn empor und wieder hinab. So wird Ihr Gesicht von Stauungen befreit. 

2. Anti-Aging für die Lippenpartie

Verfeinern Sie Ihre Lippenkonturen und straffen Sie die feinen Linien, indem Sie Ihre Mundpartie mit den Fingern umfassen und wie einen „Entenschnabel“ von rechts nach links und wieder zurück kneten. Augencreme eignet sich für diese Partie wunderbar. 

3. Frischekick für die Augen

Beginnen Sie mit einer kleinen Menge eines gekühlten Augengels oder Ihrer Augencreme. Schließen Sie die Augen und legen Sie eine Fingerspitze an den inneren Augenwinkel. Behutsam pumpen Sie ein paar Mal. Führen Sie sanft streichende Bewegungen von dort ausgehend entlang des Unterlids, auch über das Oberlid, nach außen und hinab zu Hals und Schlüsselbein, um Schwellungen abzuleiten. 

4. Konturpflege für Wangen und Kinnlinie

Jetzt widmen wir uns der Wangen- und Kieferpartie: Nehmen Sie dazu Ihre Haut zart zwischen Daumen und Zeigefinger. Rollen Sie diese kleine Hautfalte langsam entlang der Kieferlinie nach oben in Richtung Ohren. Führen Sie die Technik an beiden Wangen weiter. Zum Schluss schieben Sie die Haut in den Haaransatz und ziehen sie mit gespreizten Fingern hoch zum Haarschopf.