Liebe Leserin · Lieber Leser
Wer die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verstehen will, sollte sein „westliches Verständnis“ von Gesundheit und Krankheit erst einmal ad acta legen. Wir tauchen mit dieser Ausgabe u.a. in die fernöstliche Heilkunst ein, in der die Lebensenergie „Chi“ die Grundlage dafür bildet, dass es uns überhaupt möglich ist, zu leben. Das Chi wird eingeteilt in Yang- und Yin-Energie, welche in den Energieleitbahnen (Meridianen) des Körpers zirkulieren. Es sorgt dafür, dass alle biochemischen Prozesse in unserem Körper reibungslos ablaufen und jede Zelle des Körpers ihre Funktion erfüllen kann.
Während ihres Flusses wandelt sich die Yin-Energie in Yang und die Yang-Energie in Yin. Alles ist dynamisch. Beide Pole bedingen einander, sind voneinander abhängig und üben gegenseitige Kontrolle aus. Herrscht ein harmonisches Energiegleichgewicht und ist der Energiefluss im Körper ungestört, fühlen wir uns gesund.
Die Grundpfeiler der TCM sind Akupunktur und Moxibustion, die Atem- und Bewegungslehre Qigong, Tuina (eine besondere Körpermassageform), die chinesische Pharmakologie und Ernährungslehre. Mit manchmal ganz leichten Veränderungen kann jeder von uns sein Chi in Fluss bringen. Wie das funktioniert, erfahren Sie in dieser Ausgabe. Außerdem erwarten Sie spannende Beiträge über Herzinsuffizienz, Spagyrik, Rückenschmerzen, Haarausfall, Entspannung, Australische Buschblüten, Osteopathie u.v.m.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen!
Ihre Sonja Kohn
Tipp
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