Heute komme ich
zuerst
Lieben & Leben ohne Kompromisse
Die meisten erwachsenen Menschen verbringen ihr Leben
angepasst an Alltagstrott und die Erwartung anderer, gewöhnt an Streit und Langeweile. Irgendwann führen ständige
Kompromisse zu Frust, Wut, Lebenskrisen und zur Feststellung: „Das kann doch noch nicht alles gewesen sein!“ Die
Autorin zeigt, wie radikale Richtungsänderungen, kompromissloses Eingestehen eigener Wünsche, klare Ansagen und
Offenheit für andere Lebenskonzepte eine neue Liebens- und Lebensqualität ermöglichen. Sie ermuntert zu einem Ausstieg
aus der Gewöhnlichkeit – zu einem Leben mit neuer Zielstrebigkeit und Dynamik.
Susanne Wendel, Goldegg Verlag,
2019, ISBN 978-3-99060-095-5
Spiritualität für
Realisten
Wenn heilige Kühe ins Gras beißen
Betsy Chasse, die Produzentin des Films „What the Bleep do we
(K)now?!“, war gerade Mitte 20, als sie damit begann, die Einsichten dieses Werkes im Alltag zu praktizieren. Mit
Humor berichtet sie nun von ihren Erfahrungen und wie oft sie dafür heilige Kühe ins Gras beißen lassen musste.
Hierbei geht es um Ideen, Bräuche und Institutionen, die einfach nicht kritisiert oder infrage gestellt werden. Aber
wenn wir wachsen wollen, müssen wir lernen, auf sie zu verzichten, und das fällt nicht immer leicht. Die Autorin
erklärt, wie es gelingt, sein Weltbild radikal zu erweitern, und was uns Spiritualität im Alltag wirklich bringt.
Betsy Chasse, L.E.O. Verlag, 2019, ISBN 978-3-95736-139-4
Hypnotherapie –
effizient und kreativ
Bewährte Rezepte für die tägliche Praxis
Im Buch sind über 200 hochwirksame Interventionen
zusammengestellt, geordnet nach Störungsbildern und Lebensthemen. Jede wird kurz eingeführt, der Aufbau der Trance und
Hinweise zu den Anwendungsbereichen schließen sich an. Die „Rezepte“ brauchen wenig Zeit, sind für Therapeuten und
Fachleute leicht verständlich und können in der Praxis direkt angewendet werden. Ein Schlagwortverzeichnis erleichtert
den gezielten Zugriff.
Susy Signer-Fischer, Carl-Auer Verlag, 2019, ISBN 978-3-84970-269-4
Lotte und die
Chemo-Männchen
Die Autorin dieses einfühlsam illustrierten Familienbuches, die erst 17-jährige Sonja Marschall, hat sich von
Fachleuten mehrerer Unikliniken beraten lassen, um Kindern ab vier Jahren altersgemäß erklären zu können, was bei
einer Krebserkrankung passiert und wie diese i.d.R. behandelt wird. Das von der Deutschen José Carreras
Leukämie-Stiftung und der Kinderhilfe e.V. unterstützte Buch hat v.a. das Ziel, betroffenen Kindern, Familien, aber
auch Mitschülern und Kindergarten-Freunden Mut zu machen!
Sonja Marschall, Patmos Verlag, 2019, ISBN
978-3-84361-182-4
Schmerzfrei sitzen
Einfache Übungen für eine gesunde Haltung
Um das Sitzen kommt man heute nicht mehr herum, doch
was wäre, wenn man lernen könnte, richtig zu sitzen? Autorin Nükhet Wieben erklärt die häufigsten Ursachen für
Rückenschmerzen und liefert eine Anleitung, um die eigene Sitzhaltung zu untersuchen und zu verändern. Sie gibt dem
Vielsitzer 25 mit Fotos und Illustrationen anschaulich erklärte Übungen an die Hand, um sich dauerhaft von Schmerzen
im und durch das Sitzen zu befreien.
Nükhet Wieben, Kösel Verlag, 2019, ISBN 978-3-46634-724-7
Das gestresste Herz
Mit Naturheilkunde für ein längeres Leben
Das Herz ist unser Taktgeber. Was können wir tun, um
diesen Motor zu pflegen und einem lebensstilbedingten Herzinfarkt vorzubeugen? Forschungsergebnisse aus der modernen
Naturheilkunde belegen, dass es effektive Verfahren zur Stressreduktion gibt, die sich ohne große Probleme in den
Alltag einbauen lassen. Die Minimierung dieses großen Belastungsfaktors bringt viel Positives für die Herzgesundheit
mit sich, wie der Autor anschaulich vermittelt.
Prof. Dr. Gustav Dobos, Scorpio Verlag, 2019, ISBN
978-3-95803-233-0
LaborSkills
Leitfaden Labordiagnostik für Hund und Katze
Klar gegliedert und sehr praxisnah führt dieses
Werk durch das immer größer werdende Labyrinth der Labordiagnostik in der Kleintiermedizin. Es hilft, Laborbefunde
systematisch abzuklären, zu interpretieren und den korrekten klinischen Bezug herzustellen. Reich bebilderte
„Schritt-für-Schritt“-Erklärungen beschreiben die wichtigsten Techniken für Ihre Praxis. Daneben werden Fallstricke
sowie Tipps und Tricks aufgeführt. Ein Quickfinder hilft beim Nachschlagen.
Ilse Schwendenwein & Andreas
Moritz, Thieme Verlag, 2019, ISBN 978-3-13242-296-4
KoxSequenz
Meditative Klangheilreise für mehr Gesundheit, Liebe und Wohlstand
Den stressigen Alltag hinter
sich lassen, Entspannung genießen, Kraft tanken und im Einklang mit sich selbst sein – das ist mit dieser 45-minütigen
Klangheilreise von Thomas Kox möglich. Der Klangtherapeut bietet einen Erlebnisraum, der beruhigend, stärkend und
entwicklungsfördernd auf Körper, Geist und Seele wirkt. Mit der Kombination aus heilenden Klängen und seiner warmen
Stimme kann das ureigene Potenzial reaktiviert werden. Instrumente wie Monochord, Tanpura, Koto, Maultrommel und die
Stimme von Herrn Kox mit Oberton- und Untertongesang werden zum besonderen Klangerlebnis.
Thomas Kox, hsm
healthstyle.media GmbH, 2019, ISBN 978-3-94326-158-5
Jungen stärken
So gelingt die Entwicklung zum selbstbewussten Mann
Die Jungen von heute sind die Männer von
morgen. Doch wie können sie zu glücklichen Menschen werden? Eduard Waidhofer erklärt umfassend die
Persönlichkeitsentwicklung von Jungen sowie ihre besonderen Bedürfnisse und Nöte, gerade in der Lebenswelt von heute.
Wie können Eltern sie einfühlsam begleiten, und warum sind gerade Väter so wichtig für diesen Prozess? Anhand von
Fallgeschichten und konkreten Tipps zeigt er auf, wie ein guter Erziehungsstil aussehen kann.
Eduard
Waidhofer, fischer & gann Verlag, 2018, ISBN 978-3-90307-268-8
Tierkommunikation
für Anfänger
So verstehe ich mein Tier
Die Tierbotschafterin Christiane Krieg hat ein großes Ziel: Menschen
und ihre Tiere noch enger zusammenzuführen. Jeder Tierhalter möchte seine Lieblinge besser verstehen, ihre Bedürfnisse
kennen und ihnen ein schönes Leben ermöglichen. Die Tierkommunikation ist Jahrtausende alt. Ihre Techniken sind für
jeden erlern- und anwendbar. Das interaktive Hörbuch führt interessierte Tierfreunde leicht verständlich Schritt für
Schritt an diese Kunst heran und liefert neben theoretischem Grundlagenwissen erste praktische Übungen und
Meditationen für ein wundervolles Miteinander.
Christiane Krieg, Shaker Media Verlag, 2019, ISBN
978-3-95631-720-0
Heilsubstanzen und
Rezepturen der Tibetischen Medizin
Naturheilkunde vom Dach der Welt
Im praktischen Nachschlagewerk werden 150 Kräuter, Gewürze und
Mineralien vorgestellt, die meist auch hier erhältlich sind; dazu 50 bewährte Rezepturen, die vorbeugend wie auch
therapeutisch eingesetzt werden können. Anwendungsbereiche und Wirkung je nach Energietyp werden im Detail
beschrieben. Diesen kann man mit einem Test selbst bestimmen. Umfassende Verzeichnisse zu Indikationen, Begriffen
sowie Rezeptur-Hinweisen komplettieren das Handbuch zu einem nützlichen Leitfaden für die tägliche Praxis.
Thomas Dunkenberger, Windpferd Verlag, 2019, ISBN 978-3-86410-199-1
Gib dir die Liebe,
die du verdienst
Wer sich bisher mehr um andere gekümmert hat, ausgepowert ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen. Das
beste Mittel zur Steigerung des Wohlbefindens heißt Selbstliebe. Es gilt, die Beziehung zu sich selbst von Grund auf
zu erneuern und ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen können. Die Autorin Dr. Katharina Tempel, eine der
erfolgreichsten Online-Coaches im deutschsprachigen Raum, zeigt die einzelnen Schritte dorthin. Es erwarten Sie
zahlreiche liebevolle Gedanken, Übungen und praktische Tipps.
Katharina Tempel, Gräfe und Unzer Verlag, 2019,
ISBN 978-3-83387-041-5
Kaffee-Apotheke
Die Bohne für mehr Gesundheit
Der Autor ist Ernährungswissenschaftler und führt uns nicht nur
auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt des Kaffees, sondern geht insbesondere auf die positiven Auswirkungen
von Kaffee auf die Gesundheit ein. Er räumt mit allen Kaffee-Mythen auf und erklärt, wie man die gesundheitsfördernden
Eigenschaften am besten nutzt. Mit Tipps zur Anwendung, neuesten Forschungsergebnissen und tollen Rezepten frisch aus
der Kaffee-Rösterei!
Malte Rubach, Knaur Mens Sana Verlag, 2019, ISBN 978-3-42665-844-4