Der
Insulin-Schlüssel
Gewicht und Blutzucker im Griff
Eine Insulinresistenz, die Vorstufe vom Diabetes Typ 2, liegt
bei immer mehr Menschen, auch bei Kindern und Jugendlichen vor. Die Folgen können Durchblutungsstörungen,
Schlaganfall, Herzinfarkt oder Schäden an Nerven und Nieren sein. Die gute Nachricht: Mit passender Ernährung können
wir gegensteuern. Die Autorin vermittelt leicht verständlich die Zusammenhänge des Stoffwechselgeschehens und zeigt
anhand köstlicher Rezepte, wie einfach eine Ernährungsumstellung hin zu mehr Gesundheit sein kann. Daneben enthält das
Buch einen ausführlichen Fragebogen für einen individuellen Insulin-Check.
Silvia Bürkle
Königsfurt-Urania Verlag, 2022
ISBN 978-3-86826-197-4
Korneotherapie
Bindeglied zwischen Dermatologie und Kosmetik
Das Buch legt die Grundlagen der Korneotherapie
und ihre praktische Umsetzung prägnant dar. Vielen wird Korneotherapie allerdings noch ein Fremdwort sein. Doch
entdeckt der Leser schnell, dass sie ein Synonym für eine konsequent am Patienten- und Kundennutzen orientierte,
nachhaltige Hautpflege ist, die sich einer wissenschaftlichen Basis bedient. Dabei geht der Autor u.a. auf
Naturkosmetik, Mikronährstoffe, das Mikrobiom der Haut sowie spezielle Vorgehensweisen bei Hautveränderungen und
Problemhaut ein. Ebenso werden die Möglichkeiten der Korneotherapie im Rahmen diverser krankheitsbedingter
Folgeerscheinungen auf der Haut dargestellt.
Hans Lautenschläger
Deutscher Apotheker
Verlag, 2022
ISBN 978-3-76927-893-4
Organflüstern
Wie wir wahrnehmen
„Organflüstern“ hat der Heilpraktiker und langjährige Paracelsus-Dozent Ewald
Kliegel sein Lebenswerk genannt. Mit den sieben Sinnesorganen geht die spannende Körperreise weiter. Augen, Ohren,
Nase, Zunge, Haare, Tasten und Gleichgewicht werden auf dieser CD vorgestellt und psychosomatisch-ganzheitlich
betrachtet. Danach erfolgen spezifische heilsame Meditationen. Du lernst so deine Sinnesorgane besser kennen und
verstehen. Wenn es irgendwo zwickt, kannst du mit diesem Wissen möglichen Störursachen auf die Schliche kommen und
gleichzeitig deine Organe gesund erhalten.
Ewald Kliegel
healthstyle.media, 2022
ISBN 978-3-94884-927-6
Männerschmerz
Was Männer verletzt
Gewalt an Frauen und die Täterschaft von Männern rückte in den letzten
Jahren verstärkt in den Fokus der öffentlichen Wahrnehmung. Gleichzeitig verändert sich das Rollenverständnis beider
Geschlechter deutlich und fördert auch die verletzlichen Anteile zu Tage. Daher lohnt es sich, den verborgenen
Schmerz, den Männer im Laufe der Jahre erlitten und unterdrückt haben, und jenen, den sie anderen zugefügt haben, vor
den Vorhang zu holen und so dem Mannsein ein neues Bewusstsein zu gewähren.
Richard Schneebauer
Goldegg Verlag, 2022
ISBN 978-3-99060-276-8
Schamanische
Trancemusik
für Visions- und Seelenreisen
Der Herzschlag der Mutter ist das erste rhythmische Geräusch, das
wir vernehmen. Der gleichmäßige, monotone Schlag einer schamanischen Trommel lässt uns wieder zum Anfang allen Seins
reisen, in die Tiefe unserer Seele. Mit einer bestimmten Frequenz gelangen wir in einen meditativen Zustand und haben
die Möglichkeit, in die Welt der Schamanen einzutauchen, uns zu verbinden mit allem was ist, und können einen erhöhten
Bewusstseinszustand erreichen. Schamanen nutzen diese Trommelrhythmen seit Jahrtausenden. Die schamanisch
Praktizierende Christiane Krieg präsentiert 6 Trommelsongs für Visions- und Seelenreisen auf dieser CD.
Christiane Krieg
Shaker Media Verlag, 2022
ISBN
978-3-95631-882-5
Bewusste
Bodenarbeit für Hunde
Koordination, Kommunikation, Konzentration
Bodenarbeit kennt man aus dem Pferdetraining: Hier
legt der Reiter wichtige Grundlagen für Alltag und Sport, schult Koordination und Konzentration seines Pferdes sowie
die gemeinsame Kommunikation. Diese Bereiche sind auch für Hunde von essenzieller Bedeutung. Das Praxisbuch bietet
Ideen für Anfänger und Profis. Neben Themen wie Anpassung an unterschiedliche Hundecharaktere, Führpositionen und
-übungen finden sich im Buch Schwerpunktpläne für Bodenarbeit und Ablenkungen. Abgerundet werden die Ideen durch
Aufbaupläne und Informationen zu isometrischem Training.
Carmen Heritier
Kynos
Verlag, 2022
ISBN 978-3-95464-277-9
Power für den
Beckenboden
Training für eine bessere Körperhaltung
Ist der Beckenboden geschwächt, können zahlreiche
Beschwerden ausgelöst werden, z.B. Blasenprobleme oder eine Absenkung der Organe, gefolgt von Schmerzen. Die Autorin
hat als Sporttherapeutin und Dozentin für Bewegungserziehung und Psychomotorik ein Muskeltrainingsprogramm entwickelt,
mit dem Symptomen vorgebeugt und das Lustempfinden gesteigert werden kann. Die 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und
Dehnübungen beziehen auch andere beteiligte Muskelgruppen mit ein, um den gesamten Körper zu formen und zu stützen.
Viele praktische Tipps verschaffen zudem einen neuen, leichteren Zugang zur eigenen Sexualität.
Katja
Hambrecht
riva Verlag, 2022
ISBN 978-3-74232-048-3