6 Tipps für mehr Glanz und Fülle
Wer träumt nicht von vollem, glänzendem Haar? Leider sieht die Realität häufig anders aus. Neben der genetischen Disposition können viele weitere Faktoren den Zustand der Haare beeinflussen. Grundsätzlich gilt: Haar und Kopfhaut bedürfen der richtigen Pflege. Nur so kann gesundes Haar nachwachsen. Oft kommt beides zu kurz. Was du dafür tun kannst, erkläre ich dir.
Tipp 1: DEEP CLEAN
Die Gesichtshaut zu peelen, gehört für einige zur Pflegeroutine. Die Kopfhaut hingegen wird vernachlässigt. Eine monatliche Tiefenreinigung mit einem geeigneten Peelingprodukt, um Hornschuppen, überschüssigen Talg sowie Rückstände von Reinigungs- und Stylingprodukten gründlich zu entfernen, ist jedoch enorm wichtig.
Tipp 2: RELAX
Kopfmassagen schenken nicht nur Entspannung, sie regen auch die Durchblutung der Kopfhaut und die Nährstoffversorgung der Haarfollikel an. Dies kann kräftigeres und stärkeres Haarwachstum fördern. Wirkstoffampullen können mit Massagebürsten aus Silikon sanft eingebracht werden.
Tipp 3: KÖNIGLICH GEBETTET
Seidene Kissenbezüge schonen das Haar. Seidenfasern sind glatt und fein, sie erzeugen keine starke Reibung und haben antistatische Eigenschaften. Außerdem absorbiert Seide nur wenig Feuchtigkeit und trocknet das Haar nicht aus. Nebeneffekt: Seide schützt die Gesichtshaut, beugt Faltenbildung und Irritationen vor.
Tipp 4: SCHUTZSCHILD
Unsere Haut gegen Witterungs- und Umwelteinflüsse durch Lichtschutzfaktoren sowie reichhaltige Pflegecremes zu schützen, ist immer mehr im Bewusstsein verankert. Auch hier werden unsere Haare häufig vergessen. Ich empfehle Produkte, die das Haar vor UV-Licht schützen. Außerdem wichtig ist ein Hitzeschutzspray vor dem Föhnen.
Tipp 5: AB MIT DEN SPITZEN
Frauen trennen sich ungern von ihrer Haarlänge. Jedoch verhindert regelmäßiges Spitzenschneiden, dass Haarspliss nach oben wandert und das Haar dünner werden lässt.
Tipp 6: NAHRUNG FÜR DAS HAAR
Durch pflegende und aufbauende Masken/Packungen nähren wir unser Haar von außen. Wie für den ganzen Körper spielt auch für die Haarpracht die Versorgung im Inneren eine tragende Rolle. Der holistische Gedanke in der Beautybranche gewinnt an Bedeutung. Supplements für Haare und Haut sind nicht mehr wegzudenken. So ist z. B. natürliche Bierhefe reich an Nährstoffen. Die B-Vitamine (B7, auch als Biotin bekannt) und Zink sind essenziell für gesunde Haare, Haut und Nägel.
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