Ab heute basenreich
Anleitung zu einem gesünderen Leben voll Energie und Vitalität
Der komplette Leitfaden führt
einfach und verständlich in die heilsame basenreiche Ernährung und Lebensweise ein. Gleich zum Mitmachen! Mit
vollwertiger, biologischer, pflanzenbasierter, zucker-, weizen- und zusatzstofffreier Ernährung den Körper entsäuern,
entgiften, neu durchstarten und Wohlbefinden ins Leben bringen. Gesundheit & Ernährung ist ein Prozess der
Veränderung und Verbesserung, und bereits mit kleinen Schritten erreicht man eine große Wirkung auf die eigene
Gesundheit. Es ist einfacher als man denkt!
Karin Meyer, Freya Verlag, 2021, ISBN 978-3-990-25431-8
Biochemie für die
Tiermedizin
Das erste und einzige Lehrbuch zur Biochemie speziell für Tiermediziner. Mit den wichtigen Unterschieden in den
biochemischen Vorgängen, die es zwischen den jeweiligen Säugetierarten gibt, dazu die Stoffwechselvorgänge, die bei
allen Säugetieren gleich ablaufen. Ihre Lernfortschritte kontrollieren Sie mit den integrierten Frage-Antwort-Modulen.
Praxisnahe Fallbeispiele zeigen, warum Biochemie so wichtig ist. Ideal für alle Praktiker, die ihr biochemisches
Wissen auf den aktuellen Stand bringen möchten.
Wilfried Kues & Maren von Köckritz-Blickwede, Thieme
Verlag, 2020, ISBN 978-3-132-40165-5
Die große
Reiki-Chakren-Meditation
Gesundheit stärken, Lebenskraft gewinnen, Blockaden lösen
Die deutsche Grande Dame des Reiki,
Barbara Simonsohn, präsentiert nach über 25 Büchern ihre erste CD. Durch die 12 Positionen der Reiki-Ganzbehandlung
werden die Hauptenergiezentren aktiviert. Nur so lassen sich bedingungslose Liebe, Glückseligkeit, schöpferische
Kraft, göttlicher Frieden und absolute Freude am Sein erleben. Untermalt von heilsamer Musik führt Frau Simonsohn
achtsam durch die einstündige Reiki-Chakren-Meditation und hilft dir dabei, deine Gesundheit selbstständig zu stärken,
Lebenskraft zu gewinnen und Blockaden zu lösen.
Barbara Simonsohn, hsm healthstyle.media GmbH, 2021, ISBN
978-3-948849-12-2
Einfach entspannt
40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
Schaffe dir Ruheinseln – jeden Tag!
Entspannungs-Coach Christiane Krieg hat ein großes Repertoire leicht umsetzbarer Methoden zusammengestellt: kurze
Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training. Die auf schicken Karten angeleiteten Übungen bringen den Geist
schnell zur Ruhe und schenken tiefes Wohlbefinden. So können mit nur täglich 5 Minuten Entspannung körperliche und
geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burnout verhindert und die Gesundheit dauerhaft
gestärkt werden.
Christiane Krieg, Schirner Verlag, 2021, ISBN 978-3-843-49173-0
Natürlich besser
sehen
Sehkraft ganzheitlich verbessern und erhalten
In ihrem Ratgeber hat Beate Rinderer alles
Wichtige über Erkrankungen der Augen zusammengetragen. Sie zeigt, was man selbst tun kann, was den Augen gut tut, wie
man Schadenverursacher vermeiden kann, worauf man bei Sehhilfen achten sollte und welche Maßnahmen bei häufiger
Bildschirmarbeit sinnvoll sind. Neben Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung enthält der Ratgeber Übungen,
Wissenswertes zu Akupressurpunkten sowie den Ursachen von Augenerkrankungen.
Beate Rinderer, humboldt Verlag,
2021, ISBN 978-3-842-62968-4
Pausenrezepte für
den Alltag
Ein Yoga- und Ayurveda-Mitmachbuch fürs Wohlgefühl
Wer braucht sie nicht, die kleine Auszeit,
die Entspannung und Erfrischung in den Alltag bringt? Das Buch liefert neben inspirierenden Einblicken in Yoga und
Ayurveda Anregungen für mehr Gelassenheit und innere Stärke. Ein gelungener Übungsmix für Stressabbau und
Vitalisierung sowie ayurvedische Kochrezepte runden das Pausenvergnügen ab – genau das Richtige für herausfordernde
Zeiten.
Beate Ihrig, Pause vom Alltag Verlag, 2021, ISBN 978-3-000-63604-2