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aus dem Paracelsus Magazin: Rezensionen

Hormone bewegen mein Leben

Den weiblichen Hormonhaushalt natürlich ausbalancieren

Hormone ist vor allem ein Frauenthema, daher durfte dieses Buch eine Frau lesen und rezensieren: Petra Maria Baum. Hier ihr Urteil: Gleich zu Beginn möchte ich anmerken, dass ich dieses Buch in den Händen aller Ärzte, Heilpraktiker, Medizinstudenten und Krankenpflegepersonal sehe. Das geballte Wissen um die weiblichen Hormone ist wunderbar zusammengefasst, zum Teil sehr wissenschaftlich und zugleich so geschrieben, dass auch ein Laie es verstehen kann. Mancher Frau könnte jahrelanges Elend erspart bleiben, wenn dieses Hormonwissen bekannter wäre. Ich spreche aus eigener Erfahrung. Die Autorin erklärt, was Inhibiting- und Releasing-Hormone sind und wie sie interagieren. Sie spricht von endokrinologischen Abhängigkeiten. Zudem geht sie der Frage nach, was ein Hormon eigentlich ist und wie unser Körper auf hormonähnliche Stoffe aus der Umwelt (Weichmacher, Kosmetika, etc.) reagiert. Es geht auch darum, wie diese auf unseren Körper einwirken, indem sie ihm vorgaukeln, ein „echtes Hormon“ zu sein. Die Abgrenzung von Hormonen und Neurotransmittern ist wichtig, da beide an einem entfernten Ort wirken. Erklärt werden u.a. parakrine/autokrine Reaktion, exokrin/endokrin, Zytokine, Lymphokine, Prostaglandine, Tromboxone und Pheromone. Die Fragen an die Leserin am Ende jedes Kapitels habe ich als gute Anregung zur Reflektion empfunden. Die 7 Chakren werden in Bezug zum Hormonsystem und deren 7 Organe gesetzt, was ich äußerst interessant fand. Bereits hier wird der Schamanismus kurz angerissen. Frau Hauswald zeigt auf, wie wichtig ein geöffnetes 3. Chakra, eine gute Bauchspeicheldrüse und Lebertätigkeit für ein klares, zielgerichtetes und strukturiertes Denken ist. In Zusammenhang mit dem Wurzelchakra wird das „Sippenbewusstsein“ angesprochen und welche verheerenden Auswirkungen dies auf Frauen haben kann. Die vielen Bezüge, die sie herstellt, sind wertvoll. Alle hormonproduzierenden Organe werden detailliert besprochen. Verbindungen werden hergestellt zwischen guter Erdung und Osteporose. Es heißt im Buch, dass das Osteoporose-Risiko geringer ist bei weniger industrialisierten Völkern, die noch mit Mutter Erde verbunden sind. Wie nah männlich und weiblich beieinander liegen, kann man bei den Sexualhormonen erkennen. Sabine Hauswald stellt die Behauptung auf, dass „love and peace“ unsere Altersuhr „zurückdrehen“ und perfekt ineinander spielende Hormone uns bis zu 10 Jahren mehr Leben schenken können. Uns erwarte ein aktives, erfülltes Leben in hoher Qualität, in dem Altern ein natürlicher, kein krankhafter Prozess sei. Sie klärt über Menopause, Adrenopause, Gonadopause und Somatopause auf. Besonders gefallen haben mir die Aufzählung der Heilpflanzen (Hormonschätze aus der Natur), Präparate/Organpräparate/Metalle, Salben/Spezialmischungen („Powertropfen für die Frau“ nach Rippe), das Tee-Rezept bei Diabetes und die selbst herstellbaren Kräuterelixiere. Sehr wertvoll empfand ich die „Hormon-Balance-Kur“. Auch die Hormondrüsen-Übungen zur Anregung der Drüsentätigkeit sind spannend. Die Leber als Schlüsselorgan im Hormonkarussell findet mit der Anleitung eines Leberwickels mit Schafgarbe Beachtung. Im Anhang finden sich die Hormonwerte in Serum und Speichel in verschiedenen Lebensphasen der Frau mit dem Optimum als Richtwert für Substitution. Die Fragebögen erachte ich als sinnvoll, um sich selbst einen Überblick über die eigene hormonelle Situation zu verschaffen, um dann gezielt eine Therapie/Substitution beginnen zu können. Gerne spreche ich für dieses Werk eine Kaufempfehlung aus, weil jede Frau daraus ihren Nutzen ziehen kann.

Sabine Hauswald, Schirner Verlag, 2018, ISBN 978-3843413039

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