100 einfache Rezepte für einen gesunden Darm, zum Entschlacken und Gewicht verlieren
Appel-Pie-Smoothie, Griechischer Salat, Rosenkohl mit Salz und Essig, Brokkoli-Käse-Suppe, Gemüse-Sushi, Grünkohl-Limonade, Zitronenriegel, Zimtkuchen mit Kokosstreusel sowie viele weitere leckere Speisen und Getränke erwarten Sie in diesem gesunden Buch. Megan Gilmores „Everyday Detox“ ist ein Leitfaden zum natürlichen Entgiften. Über 50.000 Mal hat sich das Buch bereits in den USA verkauft, was beweist, dass das Konzept ganz viele Menschen anspricht. Ohne Diät, Fasten oder Kalorienzählen reduziert Everyday Detox das Gewicht, kurbelt die Verdauung an, verbessert den Schlaf und führt zum intensiven Wohlbefinden. Der erfolgreichen Gesundheitsberaterin ist es wichtig, auf natürliche und vollwertige Lebensmittel zu setzen. Wir im Team haben natürlich auch gleich einiges ausprobiert: Bananen-Kokosnuss-Muffins, Thai-Salatwraps und Pfefferminzriegel kamen bei uns auf den Tisch – alles superlecker! Informationen zu Vorräten in der detoxfreundlichen Küche sowie eine praktische Übersicht zur Kombination bestimmter Lebensmittel erleichtern die Umsetzung des Plans und sind der Start in ein gesünderes Leben. Ein hochwertiges Buch aus dem Unimedica / Narayana Verlag.
Everyday Detox
Megan Gilmore, Unimedica Verlag, 2017, ISBN 978-3-94656-616-8
