Saisonale Ernährung im Einklang mit der inneren Uhr
Dr. Barbara Rias-Bucher ist Expertin für
vollwertige und vegetarische Ernährung. In ihrem schön gestalteten Biorhythmus-Küchen-Buch erklärt sie uns die
eigentliche Bedeutung von Lebensmitteln und weist den Weg zu einer ausgewogenen, ökologisch sinnvollen und gesunden
Ernährung. Es erwarten Sie über 100 frische und gesunde Rezepte für Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Natürliche
Lebensmittel, keine Industrienahrung wird propagiert. Auf über 220 Seiten achtet die Autorin darauf, stets in Einklang
mit der inneren Uhr zu bleiben und trotzdem viel Spaß am Essen zu haben.
Dr. Barbara Rias-Bucher, Mankau Verlag, 2016, ISBN 978-3-86374-278-2