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aus dem Paracelsus Magazin: Rezensionen

Psychosomatik ist die Art und Weise, wie wir alle funktionieren

Cover

Dr. Matthias Ennenbach ist seit über 25 Jahren als Diplom-Psychologe und approbierter Psychotherapeut tätig und erfolgreich. Aus unzähligen Patienten- und Klientengesprächen über all die Jahre hat er ein Erklärungsmodell entwickelt, das die Psychosomatik endlich aus der Psychoecke holt. Dabei hat er festgestellt: „Jeder Mensch funktioniert psychosomatisch!“ Und: „Es gibt weder rein körperliche noch rein psychisch-nervliche Erkrankungen, sondern immer nur ein Wechselspiel von beidem.“ Im Buch schenkt er sein Wissen weiter: Er beantwortet die Frage nach dem Wieso, erklärt die Bedeutung von Körper und Geist, unternimmt eine Reise in den Kopf, stellt fest, dass wir alle multiple Persönlichkeiten sind, und liefert universelle Strategien, um die Selbststeuerung zu verbessern. Denn wer versteht, wie Nerven- und Immunsystem, Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen miteinander interagieren, der kann Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen. Viele einfache Übungen runden das Buch zu einem wichtigen Ratgeber ab. Nur 110 Seiten, diese sind dafür aber umso spannender.

Matthias Ennenbach, Windpferd Verlag, 2016, ISBN 978-386410-134-2

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